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徐艷麗心理咨詢師
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抑郁焦慮
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問
鄭州靠譜心理醫生
匿名
2017-05-10 20:03:06
抱抱TA
女 我半個月前因為一個晚上想事情然后失眠,后來就一直睡不著,連續幾天失眠讓我對睡覺都恐懼了,眼睛一閉心就慌,每天要靠藥物來睡一下,然后又后悔怕每天睡覺都要吃藥,每天情緒很低落,醫生給出的答案是急性
焦慮癥
,請問我該怎么客服這個恐懼感
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許文慧
你好??!
匿名
你好
周紅梅
你好
李亞輝
你好
崔銳
你好,你是在什么醫院看的呢?
匿名
縣城人民醫院
李錦云
因為什么原因而焦慮呢
匿名
睡不著覺焦慮
許朝輝
您好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 我最近一直睡不著覺!每當入夜時我甚至有點害怕!天一黑我就要開燈,可是卻怎么也睡不著!努力去平復自己的情緒。躺在床上想事以為想著想著也許就睡著了!可是不管想什么都能聯想到那些不好的東西(鬼啊什么的)。強迫自己不要想,可是沒用,根本就睡不著覺。現在越來越嚴重了,連白天也害怕了
(匿名)
女,一年前有一次失眠了,之后每天睡覺都特別怕自己睡不著,然后就比較緊張,老是檢查自己睡著沒有,沒有睡著就出一身汗,就更加睡不著咯,我應該怎么辦
女,心理專家你好,我的狀況是失眠。就是這兩天開始的,大前天晚上可能因為喝了綠茶,晚上睡覺的時候想了一些事情,結果翻來覆去睡不著,想到周遭有朋友因為失眠而導致只能靠藥物入睡,我就好怕自己也會失眠會變成這樣,結果開始這么想了之后就真的很害怕,很擔心,害怕到感覺心跳的好快,一個晚上就沒睡著,這是我第一次失眠。第二天上班,這個晚上沒睡很累,但一整天都在害怕晚上會睡不著,回到家想說這么累隨便睡就可以睡著了吧,結果還是因為擔心害怕翻來覆去無法入睡,而且可能因為擔心的緣故,覺得心跳的好快。我就插上耳機聽fm,聽了2個小時左右才入睡,今天一天也是一樣的心態。我知道就是因為我的擔心害怕導致我無法入睡的,可是我無法克制,這是不由自主的,而且我也想通過做別的事情轉移注意力,可是都提不起勁去做。我之前的睡眠狀況很好,隨時都可入睡而且不容易醒。想咨詢專家,我要怎么克服我的這種心態,讓心態復原,因為一躺上床閉上眼就不由自主的擔心害怕甚至煩躁,好痛苦,希望醫生能幫幫我。
女 本人失眠,有三年時間了,有一種失眠,恐懼癥啊,偶爾吃點藥也稍稍的好一點。但是每天想到的事情都是跟失眠有關,到現在,總想晚上睡不著失眠怎么辦,晚上睡不著失眠怎么辦?從一起床就有這個念頭一直到晚上,感覺自己都要崩潰了
女,現在想找老師咨詢一下,還是之前的問題,感覺越來越嚴重了。女,我不知道我屬于焦慮癥不?上次頸椎病導致我眩暈,后來晚上睡覺心里難受害怕,全身會難受,抖,有一次半夜醒了,想了很多關于死的,或者害怕的,整個人就快癱了似的,各種難受,還去了醫院,醫生說我是焦慮癥,以前都沒多大問題,為什么突然焦慮成這樣,現在晚上都不敢睡覺,怕睡覺,怕晚上,現在只能吃藥才能才敢入睡,希望有專業的老師幫我一下
(匿名)
女 一開始有幾天睡不著,后來總是害怕睡不著,然后就總是睡不著了
(匿名)
女 不困,睡不著,也不想睡覺,想做點什么,但是又不知道該做什么,對什么都沒有興趣,不想出去玩,不想聚會,多夢,腦袋很清醒,但是睜不開眼睛,翻來覆去,一想象著未來可能會發生的事情,就焦慮的不知道該怎么辦才好,害怕心慌的厲害,不愿意去想,但是控制不住,不停的想,思維亂七八糟的
(匿名)
男 我與現在戀人都是離異,相識到現在戀愛幾個月。當初從不計較金錢物質,這2天突然提了一下,又叫我別太重視她,要平常心,這是不是戀人思想轉變?
(匿名)
女 我經常很煩很喜歡發脾氣,我這是怎么了
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問
鄭州靠譜心理醫生
女 我半個月前因為一個晚上想事情然后失眠,后來就一直睡不著,連續幾天失眠讓我對睡覺都恐懼了,眼睛一閉心就慌,每天要靠藥物來睡一下,然后又后悔怕每天睡覺都要吃藥,每天情緒很低落,醫生給出的答案是急性焦慮癥,請問我該怎么客服這個恐懼感
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