女 女 您好，我懷孕20周加4天了，晚上經(jīng)常50分鐘左右就醒了，醒了之后就睡不著了，然后心里慌慌的，改怎樣調(diào)節(jié)呢？

女,我今年26歲，去年9月份結(jié)婚，今年3月份懷孕，其實(shí)睡眠就一直不是很好，晚上總是做夢(mèng)，第二天醒來(lái)很累，沒(méi)有精神，有的時(shí)候家里就我一個(gè)人的時(shí)候，尤其到了晚上，一有點(diǎn)動(dòng)靜我就心慌，心跳很快，很快就睡不著，平時(shí)心事很多，有什么事不愿意說(shuō)出來(lái)，總覺(jué)得說(shuō)出來(lái)會(huì)傷害彼此的感情，所以有的時(shí)候能忍就忍了，有的時(shí)候自己會(huì)自言自語(yǔ)，就一下子想起來(lái)什么事，覺(jué)得很氣憤，自己對(duì)自己發(fā)發(fā)牢騷，自己安慰自己沒(méi)事，一會(huì)就好了，有的時(shí)候?qū)⒁l(fā)生的事情會(huì)覺(jué)得很煩，但又控制不了，不愿意做的事情自己也得逼著自己去做，得極力忍著！很難受！現(xiàn)在就是晚上睡覺(jué)這個(gè)讓我很麻煩，其實(shí)本來(lái)很困，閉上眼睛，腦子就亂七八糟想事情，睡不著，也睡不踏實(shí)！怎么辦怎么辦啊？ (匿名)

女 懷孕8個(gè)月，整天沒(méi)日沒(méi)夜的睡不著，睡著了就一小會(huì)，還是做夢(mèng)，怎么辦啊

女 一個(gè)多月來(lái)很能睡覺(jué)，每天睡十幾個(gè)小時(shí)，是不是懷孕了的人都有這種癥狀啊！今天中午睡了一中午，晚上還不到飯點(diǎn)又睡覺(jué)兩個(gè)小時(shí)。這馬上晚上了又睡覺(jué)也。這是怎么回事啊！ (匿名)

女,女,我今年26歲，去年9月份結(jié)婚，今年3月份懷孕，其實(shí)睡眠就一直不是很好，晚上總是做夢(mèng)，第二天醒來(lái)很累，沒(méi)有精神，有的時(shí)候家里就我一個(gè)人的時(shí)候，尤其到了晚上，一有點(diǎn)動(dòng)靜我就心慌，心跳很快，很快就睡不著，平時(shí)心事很多，有什么事不愿意說(shuō)出來(lái)，總覺(jué)得說(shuō)出來(lái)會(huì)傷害彼此的感情，所以有的時(shí)候能忍就忍了，有的時(shí)候自己會(huì)自言自語(yǔ)，就一下子想起來(lái)什么事，覺(jué)得很氣憤，自己對(duì)自己發(fā)發(fā)牢騷，自己安慰自己沒(méi)事，一會(huì)就好了，有的時(shí)候?qū)⒁l(fā)生的事情會(huì)覺(jué)得很煩，但又控制不了，不愿意做的事情自己也得逼著自己去做，得極力忍著！很難受！我是自己獨(dú)自來(lái)到老公的城市結(jié)婚，平生沒(méi)有朋友，好像自己也不愿意交朋友，有的時(shí)候老公一接朋友電話，我就害怕，害怕他出去，然后晚上回來(lái)很晚，我會(huì)心慌，睡不踏實(shí)！現(xiàn)在就是晚上睡覺(jué)這個(gè)讓我很麻煩，其實(shí)本來(lái)很困，閉上眼睛，腦子就亂七八糟想事情，睡不著，也睡不踏實(shí)！怎么辦怎么辦啊？

女,懷孕之后，有時(shí)整夜睡不著，一直醒著，只要一睡不好，第二天就會(huì)吃什么都吐，我什么都沒(méi)有想就是睡不著 (匿名)

女 現(xiàn)在懷孕經(jīng)常失眠都是四五點(diǎn)才能去睡，早睡睡不著，動(dòng)不動(dòng)就哭泣，感覺(jué)頭很痛，身體越來(lái)越差，記憶力也越來(lái)越差，做什么都是煩的。 (匿名)

女,31歲,我懷疑自己有抑郁傾向了，我的內(nèi)心世界里一直比較悲觀，多愁善感。一遇事只能生悶氣，這次婆婆沒(méi)跟家里人商量，就去上班了，很不開(kāi)心。因?yàn)榕畠喝芪迳嫌變簣@了，兒子才三個(gè)月，兒子身體有點(diǎn)小狀況。平時(shí)是我自己帶，只有有事時(shí)會(huì)叫她幫我接一下手，她身體也不好，我們都希望她把家顧及點(diǎn)，有空的話家里也已經(jīng)有手工活在做了。這下好了，我兒子沒(méi)人接手了，星期六天還要帶兩個(gè)娃。她又要干廠里的活，又在做家里的手工，以后要是干吃力了，又會(huì)東說(shuō)來(lái)西說(shuō)去的這里不舒服，那里不舒服了…… (匿名)

男,30歲,一個(gè)男生研究生畢業(yè)現(xiàn)在失業(yè)一年多。現(xiàn)在越來(lái)越越孤僻不愿意出去玩。基本整天一個(gè)人在宿舍玩電腦手機(jī)。他家人每次問(wèn)他工作他態(tài)度很不耐煩說(shuō)不用你們管我很好。有次家人跑去看他想同他聊他也不想溝通問(wèn)他多了就發(fā)火。還說(shuō)工作很好找。可問(wèn)他為什么不去他也不說(shuō)說(shuō)對(duì)家人又爰又恨說(shuō)沒(méi)為自己活一天。還說(shuō)什么聽(tīng)家人安排。現(xiàn)在誰(shuí)也不聽(tīng)。說(shuō)他討厭自己！家人苦苦求他他無(wú)動(dòng)于衷還說(shuō)父母沒(méi)到60歲不管他事他只管好自己就行。以前沒(méi)失業(yè)時(shí)不是這樣現(xiàn)在變成這樣。家人好擔(dān)心。到底是他出現(xiàn)什么問(wèn)題了？是心理問(wèn)題么？他還說(shuō)他小時(shí)候最好的朋友也是騙子。專家們。請(qǐng)幫我分析下。怎么樣才能讓他打開(kāi)心扉說(shuō)出他為什么不工作？怎么才能讓他變到從前！ (匿名)