女 我現(xiàn)在已經(jīng)有睡眠障礙三年了，每天晚上看見床就害怕，晚上休息不好白天就特沒精神頭痛情緒不穩(wěn)定，現(xiàn)在結(jié)婚一年了，剛認(rèn)識(shí)時(shí)我們同居一年，剛開始同居我根本無(wú)法入眠，慢慢習(xí)慣之后就沒有他根本睡不著了，現(xiàn)在我懷孕五個(gè)月，老公要去外地，每天晚上都睡不好，似睡似醒的心里特別煩惱。我該怎么辦？自己一個(gè)人怎么才能睡著？現(xiàn)在懷孕不能吃促進(jìn)睡眠的輔助藥？

女 本人很敏感，做事細(xì)心想的事情也考慮的比較長(zhǎng)遠(yuǎn)！心里過(guò)度成熟感覺自己心里年齡三十多了，由于社會(huì)現(xiàn)實(shí)自己的家庭和遇到現(xiàn)在老公的家庭條件整個(gè)人都不好了?，F(xiàn)在壓力很大，睡不著覺整夜做夢(mèng)頭都弄大了。這么多年經(jīng)歷情緒起伏很大，由于老公家條件不好帶給我們壓力。我們也已經(jīng)很努力了，但不知為什么總是受不了老公對(duì)我一點(diǎn)臉色或不如意就會(huì)嚴(yán)重失眠心理難受。也許是我太再意他了，那怕是他說(shuō)我兩句也接受不了也會(huì)導(dǎo)致睡不著覺。經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就會(huì)很再意跟他吵，明明知道沒那個(gè)必要可是過(guò)不了心里那個(gè)坎感覺心里住著寧一個(gè)自己。有時(shí)候想什么都不管，去別的地方遠(yuǎn)離這些事非可是又做不到。典型的嘴硬心軟，做事也要求盡量完美感覺自己說(shuō)的是對(duì)的就應(yīng)該這樣做。如果沒有就會(huì)不高興，弄的自己難過(guò)又不好了。有時(shí)候也會(huì)抱怨老公只知道掙錢，什么都不管不再意我對(duì)我不過(guò)問(wèn)。一吵架就說(shuō)離婚因?yàn)橄胂脒@么多年他就像個(gè)掙錢的機(jī)器，就沒有得到過(guò)他的關(guān)心反而讓自己日子更難過(guò)讓自己變成如今這個(gè)樣子。遇見他再該有的年齡段應(yīng)該快樂(lè)天真，而我們的卻是相反的總是過(guò)的很壓抑。什么都早就計(jì)劃好，不敢走錯(cuò)一步條件不允許！壓力太大感覺快樂(lè)幸福的事太少了大家都過(guò)的好累！好想好好睡一覺，每天都是感覺自己做夢(mèng)在夢(mèng)里是現(xiàn)實(shí)的。頭都弄大了想睡又睡不了，那怕幾分鐘我又到另一個(gè)夢(mèng)境里去了。感覺自己好像有病，有時(shí)候就像要瘋了！我才23歲，臉上的皺紋都很明顯了。以前的我不是這樣的，自從遇見他所有的種種導(dǎo)致了現(xiàn)在的我！弄的大家都過(guò)不好了，我這是怎么了？還有沒有得救？我不想活的這么累！ (匿名)

女 睡不著，想些有的沒的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛發(fā)脾氣 經(jīng)常性的不想說(shuō)話 想一個(gè)人 (匿名)

女 女，38歲，有近兩年的睡眠障礙，剛開始天天睡覺，睡不醒樣的老是做夢(mèng)，而且很多是惡夢(mèng)，白天人也沒有精神，后來(lái)跑到健身房鍛煉身體就不好入睡了，身體想睡，頭腦清醒，而且晚上睡覺一個(gè)事情想一個(gè)晚上，到了后面也不知道自己睡了還是沒睡，很煩，到現(xiàn)在晚上睡覺都有些害怕了怕睡不著，很煩惱，我老公有段時(shí)間經(jīng)常去打麻將，而且輸了很多錢，晚上也很晚回家，晚上1點(diǎn)多，我又要等他回來(lái)睡所以這也有原因，唉，我該怎么辦啊？

女 你們好，我今年31歲女。 我不停的做夢(mèng)，夢(mèng)里我不停解釋夢(mèng)境 不停的說(shuō)話。我這樣沒有睡眠質(zhì)量不好七八年了 由于我很堅(jiān)強(qiáng)我平常很好但我自己覺得很累 也很難受 郁悶。

女 一個(gè)人給你回信息就三字，我等你！我真是醉了，煩死了！ (匿名)

女 為什么總覺得自己不夠好 容不下自己說(shuō)錯(cuò)一句 做錯(cuò)一件事