給力心理
女 我是一名高三學生 最近今天剛參加完高考小三門的等級考 因為是高考所以考場開了信號屏蔽器 每次考試信號屏蔽器總會發出呼呼的響聲 別的同學都說聽不到 就我全程耳邊都是那個聲音 讓我根本無法好好思考 我覺得我應該是屬于心理有問題 因為別的都不會覺得 但馬上要高考了 還是要開屏蔽器的 我該怎么辦 我覺得很慌張 每次都覺得耳邊都是那個響聲題目都讀不進 哪位專家可以幫幫我教我點方法嗎萬分感激
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15條評論
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網友
開放大學心理咨詢入門答案
2025-03-26 01:04:32
咨詢師王金波
您好！
2017-05-07 13:52:05
你好
咨詢師王金波
或許是壓力過大
2017-05-07 13:52:23
咨詢師王金波
放松心情，適度減壓
2017-05-07 13:52:37
咨詢師李錦云
0
還是因為太焦慮了然后對這種聲音產生的特定的恐懼。這種方法可以通過催眠 或者脫敏打開你潛意識的方法幫助你。點擊我頭像
2017-05-07 13:53:20
我覺得我還好啊 就是對聲音很敏感 尤其是屏蔽器的聲音 外面下雨鳥叫都不會有這么大影響
怎么催眠
我可以自我調節嗎
咨詢師張慶儀
您好！
2017-05-07 13:57:58
咨詢師李錦云
0
自我調節比較困難，還是做正式的咨詢來節約你的時間成本。
2017-05-07 13:59:56
我爸媽不會同意的
咨詢師周紅梅
你好
2017-05-07 14:01:19
咨詢師許朝輝
。你好
2017-05-07 14:09:25
咨詢師張銀玲
你好
2017-05-07 14:21:21
咨詢師鄧日良
您好！
2017-05-07 14:54:15
