女 不知道從什么時候開始，害怕和陌生人相處，但是內(nèi)心渴望認(rèn)識很多人，現(xiàn)在感覺都不敢去新的環(huán)境去上班了，怕陌生人，以至于現(xiàn)在非常喜歡一個人在家，很討厭現(xiàn)在的自己，覺得就像是廢人一個，曾經(jīng)是非常開朗的，現(xiàn)在的自己就是個鬼，只有晚上才覺得安全，習(xí)慣了一個人喝酒，喝到暈到頭就睡，睡著了就什么都不想，連床也不想起，非常恨自己。不知道是不是自己經(jīng)歷的東西打擊到了自己。但是真的想從新開始找工作上班。真的什么都不想想。去年媽媽的去世，曾經(jīng)說過你還有我的人也分了手，到現(xiàn)在還是放不下。不知道自己是快抑郁了，感覺壓的喘不過氣了。只想不怕陌生人，努力克服這個問題找工作上班。可是這個怕既然成了我最大的障礙。真不知道這是怎么了。 (匿名)

女 我不知道從什么時候開始，我跟同齡人別人的交流就出現(xiàn)了代溝，不敢和人交流，甚至是害怕，總有種自卑感，感覺自己死了別人會過得很好，笑點(diǎn)變得幾乎沒有，同學(xué).朋友都說我無聊，可是我以前不這樣的，我以前是很開朗，很愛交朋友，現(xiàn)在總感覺在人際關(guān)系當(dāng)腦子不夠用。我也查過一些資料，都說是抑郁癥，我到底該怎么辦？

女 我比較內(nèi)向，不敢社交也不喜歡社交，我覺得自己膽子小閱歷少，跟別人聊天也不知道說什么根本就深聊不起來。新開學(xué)同學(xué)們都很快融入集體，三五成群說說笑笑，但是我總是一個人失落，我也不知道為什么啊，即使我總是逼著自己放開朗嘗試主動找別人聊，但是總是不知道聊什么，跟別人的關(guān)系總是冷冷淡淡的，別人三五成群我也不喜歡找她們一起玩，我怕冷場怕給自己難堪，這幾年在學(xué)校一直這樣一個朋友也沒有，一個人吃飯一個人上課，我感覺我已經(jīng)改變很多了至少會主動找別人說話了會勇敢地邁出第一步了，但是依然沒什么起色。我感覺我是真心想跟別人交朋友的但是對別人來說我就是一個過客、可有可無，我對別人熱情但是她們有自己的好伙伴根本不會想到我，我真的覺得心好累啊，我不想再逼著自己了不想再為這些瑣事而心煩了，我也不想再一個人了！雖然我也知道在這個社會生存必須擅長社交，但是我不想再逼著自己，這個蛻變的過程使我很痛苦，我想我應(yīng)該有點(diǎn)抑郁癥吧，心理上的煎熬讓我太痛苦了！我總在想，如果一直這樣不改變，一直一個人，那我活著有什么意義，我不想一個人！如果我沒辦法克服這種恐懼沒辦法社交，那我是不是就要被這個社會淘汰？一個人如果不社交那他是沒辦法生存下去的，但是我真的不喜歡，不喜歡裝作自己很喜歡別人，不喜歡見到一個陌生同學(xué)就裝作很熱情，但是就是因?yàn)檫@樣別人才不會關(guān)注到我，而她們的冷漠又讓我受挫，這種惡性循環(huán)讓我感覺很無力。 封閉人少的空間讓我感到安逸和安全，我只想要一個有幾個好友親人的小圈子，過著自己安逸又充實(shí)的生活。我也知道這樣根本不可能，人長大了就必須出去闖，但是現(xiàn)在這樣的處境快要把我逼瘋了！ (匿名)

害怕人，總覺得別人在看自己，但是我明明知道別人沒有，可是控制不了自己的大腦，身邊有人的情況下整個人很緊張不自然還會發(fā)抖，但是一個人待在房間里的時候就會放松一點(diǎn)，不知道該怎么辦。已經(jīng)3年沒出門了，期間逼自己出去找工作過，都堅持不了一禮拜，就灰溜溜回家，我知道我在逃避，就是不敢就是害怕，出門的時候就是怕的要死很痛苦，，

我越來越孤僻，不愿意跟人交談。總覺得說了就希望別人懂，別人不懂或者表示不理解，我就會厭煩跟別人交流。不想說話。而且近期忽然察覺我的承受能力非常差，膽量也變得很小。之前的我不是這樣的，我不知道發(fā)生了什么，我有時候甚至?xí)ε逻^馬路，晚上經(jīng)常會想一些自己害怕的東西，搞得自己無法入睡。就近半年來，忽然變成了這樣，但是期間并沒有發(fā)生過什么特別的事情。最近2個月來，我變得非常的膽小。以前不是這樣的。就最近2個月來的事情。 (匿名)

女 我感覺自己交流有問題，還有心理有問題，跟我一起的朋友最后都會離開我，以前我很內(nèi)向，遇到一個外向的朋友后，變得開朗了一點(diǎn)，我就開始模仿她，甚至把她的愛好變成自己的，就為了跟她有共同的話題，想要變成她那樣有很多人喜歡，初中那會，朋友們總是會說我丑，我自己心里也有一點(diǎn)自卑我也承認(rèn)自己丑，跟別人交流的時候就會用頭發(fā)擋住自己的臉。從小到大，都跟著姐姐，自己什么事情沒有人幫我我都不敢，我不敢一個人去買東西，特別是以前都沒去過的，我怕阿姨兇我，我怕我不會別人嫌棄我，高中了，很多我以為我玩的好的朋友都離開了我，我總是害怕傷害別人可是后來卻更傷害別人，到現(xiàn)在我感覺自己很孤獨(dú)，什么朋友也沒有了。去打暑假工，害怕自己做得不好才干一天就不去了。跟別人交流的時候很想突出自己，讓別人也來跟我說說話。不喜歡跟不熟的人說話，沒有話題，去別人家沒話說還怕家長說我沒禮貌。有時候故意去找話題，還怕別人不理我，不敢主動跟陌生人說話，我這到底是怎么了 (匿名)

和人接觸時總覺得沒有話題可聊，喜歡一個人獨(dú)處，又很希望能有個人陪伴著。怕和陌生人接觸，也很自卑，覺得自己那都不如別人好，因此身邊也沒有朋友，平時經(jīng)常獨(dú)自一人呆著。 (匿名)

我總是胡思亂想，在很多陌生人面前我話比較少，因?yàn)樾r候一直被欺負(fù)，被同齡人排斥，從那時候我就處處害怕，什么事都不敢做，什么話也不敢說，然后現(xiàn)在朋友也比較少在社圈里面我應(yīng)該算是孤僻型的，為什么我很努力的想融合近朋友圈里跟她們化為一體，感覺她們都不喜歡跟我在一塊怎么總是被她們排斥呢 一直找不出問題的所在，

女,你好，我和老公結(jié)婚3年了，經(jīng)常吵吵鬧鬧的，雖然他的火暴脾氣改了很多，現(xiàn)在動不動對我是語言暴力，說有錢了把我休了，后來我很生氣，他說他是開玩笑的，還有一次，我玩陌陌，他生氣要跟我離婚，后來覺得他是因?yàn)樵诤跷也耪f那樣的氣話才選擇原諒他，但是我總發(fā)現(xiàn)他講話不通過腦子，一生氣總是跟我抬杠說些很難聽的話，讓我很受傷。以前我們吵架的時候他掐過我一次，后來因?yàn)橐患∈滤?dāng)著所有親戚的面踢了我一腳，我心理對他已經(jīng)越來越?jīng)]有安全感和愛了，不知道要不要繼續(xù)，我的孩子已經(jīng)1歲半了，其實(shí)我還是愛著他的，只是他好像已經(jīng)不愛我了，不知道怎樣再繼續(xù)，請給我點(diǎn)建議 (匿名)

男,27歲,我感覺被朋友騙錢了，我一直說服自己其實(shí)沒多大的事，可是心里過不去那個坎，很怕自己會做些意外的事情