女 不知道從什么時候開始，害怕和陌生人相處，但是內心渴望認識很多人，現在感覺都不敢去新的環境去上班了，怕陌生人，以至于現在非常喜歡一個人在家，很討厭現在的自己，覺得就像是廢人一個，曾經是非常開朗的，現在的自己就是個鬼，只有晚上才覺得安全，習慣了一個人喝酒，喝到暈到頭就睡，睡著了就什么都不想，連床也不想起，非常恨自己。不知道是不是自己經歷的東西打擊到了自己。但是真的想從新開始找工作上班。真的什么都不想想。去年媽媽的去世，曾經說過你還有我的人也分了手，到現在還是放不下。不知道自己是快抑郁了，感覺壓的喘不過氣了。只想不怕陌生人，努力克服這個問題找工作上班。可是這個怕既然成了我最大的障礙。真不知道這是怎么了。 (匿名)

女 我不知道從什么時候開始，我跟同齡人別人的交流就出現了代溝，不敢和人交流，甚至是害怕，總有種自卑感，感覺自己死了別人會過得很好，笑點變得幾乎沒有，同學.朋友都說我無聊，可是我以前不這樣的，我以前是很開朗，很愛交朋友，現在總感覺在人際關系當腦子不夠用。我也查過一些資料，都說是抑郁癥，我到底該怎么辦？

女 我比較內向，不敢社交也不喜歡社交，我覺得自己膽子小閱歷少，跟別人聊天也不知道說什么根本就深聊不起來。新開學同學們都很快融入集體，三五成群說說笑笑，但是我總是一個人失落，我也不知道為什么啊，即使我總是逼著自己放開朗嘗試主動找別人聊，但是總是不知道聊什么，跟別人的關系總是冷冷淡淡的，別人三五成群我也不喜歡找她們一起玩，我怕冷場怕給自己難堪，這幾年在學校一直這樣一個朋友也沒有，一個人吃飯一個人上課，我感覺我已經改變很多了至少會主動找別人說話了會勇敢地邁出第一步了，但是依然沒什么起色。我感覺我是真心想跟別人交朋友的但是對別人來說我就是一個過客、可有可無，我對別人熱情但是她們有自己的好伙伴根本不會想到我，我真的覺得心好累啊，我不想再逼著自己了不想再為這些瑣事而心煩了，我也不想再一個人了！雖然我也知道在這個社會生存必須擅長社交，但是我不想再逼著自己，這個蛻變的過程使我很痛苦，我想我應該有點抑郁癥吧，心理上的煎熬讓我太痛苦了！我總在想，如果一直這樣不改變，一直一個人，那我活著有什么意義，我不想一個人！如果我沒辦法克服這種恐懼沒辦法社交，那我是不是就要被這個社會淘汰？一個人如果不社交那他是沒辦法生存下去的，但是我真的不喜歡，不喜歡裝作自己很喜歡別人，不喜歡見到一個陌生同學就裝作很熱情，但是就是因為這樣別人才不會關注到我，而她們的冷漠又讓我受挫，這種惡性循環讓我感覺很無力。 封閉人少的空間讓我感到安逸和安全，我只想要一個有幾個好友親人的小圈子，過著自己安逸又充實的生活。我也知道這樣根本不可能，人長大了就必須出去闖，但是現在這樣的處境快要把我逼瘋了！ (匿名)

害怕人，總覺得別人在看自己，但是我明明知道別人沒有，可是控制不了自己的大腦，身邊有人的情況下整個人很緊張不自然還會發抖，但是一個人待在房間里的時候就會放松一點，不知道該怎么辦。已經3年沒出門了，期間逼自己出去找工作過，都堅持不了一禮拜，就灰溜溜回家，我知道我在逃避，就是不敢就是害怕，出門的時候就是怕的要死很痛苦，，

我越來越孤僻，不愿意跟人交談。總覺得說了就希望別人懂，別人不懂或者表示不理解，我就會厭煩跟別人交流。不想說話。而且近期忽然察覺我的承受能力非常差，膽量也變得很小。之前的我不是這樣的，我不知道發生了什么，我有時候甚至會害怕過馬路，晚上經常會想一些自己害怕的東西，搞得自己無法入睡。就近半年來，忽然變成了這樣，但是期間并沒有發生過什么特別的事情。最近2個月來，我變得非常的膽小。以前不是這樣的。就最近2個月來的事情。 (匿名)

女 我感覺自己交流有問題，還有心理有問題，跟我一起的朋友最后都會離開我，以前我很內向，遇到一個外向的朋友后，變得開朗了一點，我就開始模仿她，甚至把她的愛好變成自己的，就為了跟她有共同的話題，想要變成她那樣有很多人喜歡，初中那會，朋友們總是會說我丑，我自己心里也有一點自卑我也承認自己丑，跟別人交流的時候就會用頭發擋住自己的臉。從小到大，都跟著姐姐，自己什么事情沒有人幫我我都不敢，我不敢一個人去買東西，特別是以前都沒去過的，我怕阿姨兇我，我怕我不會別人嫌棄我，高中了，很多我以為我玩的好的朋友都離開了我，我總是害怕傷害別人可是后來卻更傷害別人，到現在我感覺自己很孤獨，什么朋友也沒有了。去打暑假工，害怕自己做得不好才干一天就不去了。跟別人交流的時候很想突出自己，讓別人也來跟我說說話。不喜歡跟不熟的人說話，沒有話題，去別人家沒話說還怕家長說我沒禮貌。有時候故意去找話題，還怕別人不理我，不敢主動跟陌生人說話，我這到底是怎么了 (匿名)

和人接觸時總覺得沒有話題可聊，喜歡一個人獨處，又很希望能有個人陪伴著。怕和陌生人接觸，也很自卑，覺得自己那都不如別人好，因此身邊也沒有朋友，平時經常獨自一人呆著。 (匿名)

我總是胡思亂想，在很多陌生人面前我話比較少，因為小時候一直被欺負，被同齡人排斥，從那時候我就處處害怕，什么事都不敢做，什么話也不敢說，然后現在朋友也比較少在社圈里面我應該算是孤僻型的，為什么我很努力的想融合近朋友圈里跟她們化為一體，感覺她們都不喜歡跟我在一塊怎么總是被她們排斥呢 一直找不出問題的所在，

女,你好，我和老公結婚3年了，經常吵吵鬧鬧的，雖然他的火暴脾氣改了很多，現在動不動對我是語言暴力，說有錢了把我休了，后來我很生氣，他說他是開玩笑的，還有一次，我玩陌陌，他生氣要跟我離婚，后來覺得他是因為在乎我才說那樣的氣話才選擇原諒他，但是我總發現他講話不通過腦子，一生氣總是跟我抬杠說些很難聽的話，讓我很受傷。以前我們吵架的時候他掐過我一次，后來因為一件小事他當著所有親戚的面踢了我一腳，我心理對他已經越來越沒有安全感和愛了，不知道要不要繼續，我的孩子已經1歲半了，其實我還是愛著他的，只是他好像已經不愛我了，不知道怎樣再繼續，請給我點建議 (匿名)

男,27歲,我感覺被朋友騙錢了，我一直說服自己其實沒多大的事，可是心里過不去那個坎，很怕自己會做些意外的事情