女 我今年20歲,我不敢和陌生人說(shuō)話,陌生人和我說(shuō)話我就不敢看他們的眼睛,然后會(huì)很緊張,害怕和他們說(shuō)話,我在熟人面前比較活潑,我很想多交朋友,想讓自己變得超級(jí)外向,可是我就是害怕交朋友,特別煩,而且我總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情就開始越來(lái)越郁悶,可能別人不經(jīng)意的一句話,我能郁悶一天,甚至更久,有時(shí)候覺(jué)得大家都不喜歡我,特別怕別人討厭我,對(duì)別人對(duì)我的看法特別特別在意,我不想這樣,太累了,我應(yīng)該怎么辦啊,真的特別煩!
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網(wǎng)友
創(chuàng)新心理咨詢案例
2025-03-28 02:21:16
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你好