女 一到晚上要是一個(gè)人在家就會(huì)感覺(jué)害怕，有人在就不會(huì)覺(jué)得，睡覺(jué)的時(shí)候關(guān)燈就會(huì)很害怕不敢睡，開(kāi)燈就睡的著，怕黑要怎么辦？

女 剛剛不知道怎么問(wèn)題關(guān)閉了。 怕黑是因?yàn)闃O度沒(méi)有安全感嗎 我是一名高中生 ，每次自己在家的時(shí)候就會(huì)感到心慌 到晚上就特別害怕， 在沒(méi)有光的地方基本動(dòng)不了。 在家晚上自己睡覺(jué)必須要開(kāi)燈 ，以前開(kāi)一個(gè)小燈就不怕了， 現(xiàn)在要把屋子里三個(gè)燈都打開(kāi)還是睡不安穩(wěn) ，必須要有人陪我睡才能睡著 有的時(shí)候到了晚上就興奮 三四點(diǎn)鐘似睡非睡甚至還會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)。已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的生活了。我該怎么辦 (匿名)

女,18歲, 我很怕黑，平常睡覺(jué)只能開(kāi)燈睡，不敢關(guān)燈，就算開(kāi)著燈，我也要找個(gè)靠墻的地方，或者有娃娃。以前跟好朋友一起在客廳擠在一張沙發(fā)上，半夜爸爸把燈關(guān)了，他關(guān)燈瞬間我就醒了，而且不敢開(kāi)燈。我總怕從什么地方床底或別的地方出來(lái)一個(gè)人，我該怎么辦

女 女生晚上特別怕黑怎么辦啊？我現(xiàn)在已經(jīng)16了，還是一如既往的那么怕黑，甚至更加嚴(yán)重了。前不久我看過(guò)一個(gè)鬼片，里面的故事情節(jié)我過(guò)目不忘，里面的一個(gè)女鬼與男主角睡在一起。對(duì)！就是這個(gè)情節(jié)，我的恐懼癥越來(lái)越嚴(yán)重，每天晚上，我總是精神十二分的緊繃，五官特別靈敏，一些極其細(xì)微的聲音我總能捕捉到，馬上睜開(kāi)眼睛看看四周，并且神經(jīng)兮兮的看看自己的枕頭邊有沒(méi)有什么人，諸如此類的事情等等......我該怎么辦？每天幾乎一兩點(diǎn)才睡覺(jué)(奇怪的是在上學(xué)的時(shí)候很少發(fā)生這種事)，白天弄的我精神特別差，渾身酸痛無(wú)力，請(qǐng)求心里老師能救我一命!

女 我很怕鬼很怕黑。聽(tīng)到有人出車(chē)禍，或者是被殺，就特別特別恐懼，心跳就會(huì)加快。我以前都是和奶奶睡覺(jué)，現(xiàn)在上高中一個(gè)人睡一個(gè)房間，很害怕。

女,28歲,其實(shí)心理我自己也發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了，不知道怎么解決！我特別怕黑，不是一般的怕，從小到大我晚上肯定要開(kāi)燈睡覺(jué)，我不敢一個(gè)人獨(dú)處，每到傍晚，我心就開(kāi)始發(fā)慌，特別是月子里，每到傍晚慌起來(lái)就哭。最近一次前幾天一家三口出去玩，老公開(kāi)錯(cuò)了山路，大晚上開(kāi)了三個(gè)小時(shí)，我害怕抖起來(lái)！我已經(jīng)到了奔潰的邊緣，我害怕不敢看窗外，不敢看前面的路，這時(shí)候孩子餓了哭了起來(lái)，我簡(jiǎn)直奔潰爆發(fā)了，我一個(gè)人在車(chē)?yán)锎蠛按蠼校饨校∠褚粋€(gè)瘋子一樣的尖叫！邊哭邊叫！我自己都害怕這樣的自己，可是我真的忍不了，我忍不了黑夜里前行這么久，周?chē)鷽](méi)有人煙，沒(méi)有車(chē)，沒(méi)有任何亮光。還有我洗臉都不敢閉眼睛，洗頭肯定要白天，而且還要讓老公在我身后陪著我才行。晚上洗臉?biāo)⒀揽隙ㄒ瞎ラ_(kāi)燈陪我，我才敢去。各位大神！我該怎么辦！ (匿名)

女,14歲,不知道是不是心理毛病睡覺(jué)時(shí)我總喜歡開(kāi)著燈房間漆黑會(huì)很害怕會(huì)忍不住發(fā)抖想哭晚上外面只要有一點(diǎn)聲響就會(huì)使我害怕以前都是和父母睡在一起我有時(shí)很難入睡房間漆黑一片會(huì)很害怕用被子把自己頭包起來(lái)因?yàn)槟菢訒?huì)覺(jué)得有些安全感不那么害怕過(guò)了幾年我長(zhǎng)大了自己一個(gè)人睡覺(jué)還是會(huì)害怕每晚都要開(kāi)燈父母和我講過(guò)多次讓我克服這毛病開(kāi)燈睡覺(jué)我已經(jīng)堅(jiān)持好幾年了每天晚上我都要鎖門(mén)關(guān)窗拉窗簾開(kāi)燈才能睡著

女 一到晚上就特別怕，怎么辦，總感覺(jué)背后有人，特別怕黑，睡覺(jué)都不敢關(guān)燈，洗臉都不敢閉眼

女 老公前年開(kāi)的洗車(chē)店，他的女同學(xué)經(jīng)常去幫忙我覺(jué)得不正常，就和他爸說(shuō)了，他爸去正好碰上她在就說(shuō)了不好聽(tīng)的話，爺倆大打了一仗，后來(lái)她就不一直去了，偶爾也去，現(xiàn)在一年多了，他倆一直有聯(lián)系，我心理就不舒服，知道他們見(jiàn)了面就難受，他說(shuō)他們沒(méi)什么，我也知道他們沒(méi)什么出格的事，老公心里就是有她，3.8節(jié)還給她發(fā)了紅包祝她快樂(lè)，也沒(méi)給我發(fā)。我老怕他們見(jiàn)面，又千方白計(jì)尋找他們聯(lián)系的證據(jù)，搞的自己瘋了一樣，你說(shuō)是不是我心理不正常了？我應(yīng)該怎么面對(duì)？

男,32歲,上個(gè)月離婚了，孩子歸我撫養(yǎng)，女方只能節(jié)假日帶孩子，每到節(jié)假日我心里總感覺(jué)失落！ (匿名)