女 一到晚上就特別怕,怎么辦,總感覺背后有人,特別怕黑,睡覺都不敢關燈,洗臉都不敢閉眼
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石家莊哪里看心理比較好
2025-03-14 17:46:45
從小就怕黑,但是以前沒現在這么嚴重
我15歲,馬上16了,我以前也怕黑,但是沒現在嚴重,慢慢的,慢慢的,我自己一直在克服我自己,也有了那么少許的好轉。但自從我家在前段時間進過一次賊后,怕黑的感覺突然加重了。以至現在越來越嚴重,從來不敢關燈睡覺,永遠是開著一晚上的燈睡著。晚上睡覺要門窗緊閉,窗簾外的一絲縫隙都不能讓我看到,只要聽到一絲動靜立刻清醒,從來不敢夜里上廁所,連睡眠姿勢都不敢朝外。總感覺有人,小偷,鬼什么的,胡思亂想,我也在盡量克服自己,但好像做不到,有點無能無力。即使有爸爸媽媽在身邊也怕。真不知自己這是怎么了!平時我還算性格開朗, 睡眠也好,身體也比以前好很多了,但是不敢看恐怖片、對電視電影里的槍戰、兇殺鏡頭也非常敏感,堅決不看。在這方面的心理承受能力特別差。白天意氣風發,晚上膽小如鼠,就像截然不同的兩個人。
你好
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