女,我是一名高三學生，成績不如意，脾氣很暴躁，我不想跟別人交流，我覺得別人也幫不了我，剛才和姐姐說了一句話，他急了，我特別生氣就進屋了，飯都沒吃完，我覺得我活的可沒價值了，學習不好，能力很差，做什么都做不好，身邊的朋友都比我學習好，我好苦惱，以前很少流淚的我，動不動就想哭，我該怎么辦，我好怕高考。

女 我是個高三黨……馬上高考了……但是總是控制不好自己的情緒……特別是我交了個男朋友比我大很多平時比較忙……然后我總是吵鬧吧……我也知道這樣不好但是情緒上來了控制不住自己……這也嚴重影響了我的學習……我應該怎么調整自己 (匿名)

女,女,十七歲，縣重點高中就讀高三，成績不理想，渴望畢業(yè)但又懼怕高考，最近老愛沖家人發(fā)脾氣，一點不順心就愛發(fā)脾氣，熱鬧的地方更容易發(fā)脾氣，該怎么辦 (匿名)

女 我今年是一名初三的學生，我容易惱怒時常控制不住自己的情緒說出不理智的話。而且我特別多疑有占有欲（不喜歡弟弟妹妹所有我不讓我媽要二胎還有一些家庭因素）。在學校我就得知心朋友很少，喜歡自己坐著發(fā)呆，然后不知不覺的流眼淚。我想做任何事都非常完美可是我媽就會用一些話打擊我然后我就會放棄（會和我媽頂嘴） 我非常討厭那些自以為是總是慫別人的人（包括我舅舅） 今年夏天我就要中考了我想調整我的心理我感覺我有些心理扭曲 (匿名)

女,十七歲，縣重點高中就讀高三，成績不理想，渴望畢業(yè)但又懼怕高考，最近老愛沖家人發(fā)脾氣，一點不順心就愛發(fā)脾氣，熱鬧的地方更容易發(fā)脾氣 (匿名)

女 最近脾氣嚴重不好，喜歡對別人大吼大叫，控制不住自己，對什么都沒有興趣，反而別人越對我好我會埋怨別人，成績下滑，面對即將高三很茫然焦急 (匿名)

女 我是一名高三的學生，現(xiàn)在學習壓力很大，我總是想要好好學習，可卻沒有恒心，做事三分鐘熱度。給自己安排滿滿的計劃，很難做到，明明知道自己該怎么做，可就是做不到。而且很難抵擋手機的誘惑，不能很好的控制自己，有時候還會莫名其妙的發(fā)脾氣。我該怎么辦呢？我應該怎么樣才能靜下心來學習？ (匿名)

女,19歲,老師嗎我不想面對現(xiàn)實因為在高二的時候追一個男生沒追到很任性，成績落下了很多，我一直想把它追回來，但是高估了自己的能力，現(xiàn)在快高考了，真的很不想面對這樣糟糕的自己，到底該怎么辦，真的很不想面對每天看著以前成績沒我好比我差的女生現(xiàn)在都比我強我心里是都是嫉妒，自己知道這樣很不好，但是根本控制不住滿腦子都是別人和自己的對比和別人接觸的時候有時候別人對我好我也滿腦子都是罵他們的話甚至有時候很想摧殘自己 (匿名)

女 女 你好，我因臉上過敏撓癢被人看成弄鼻子，還四處傳，怎么辦 (匿名)

男 我有一個朋友 他從小就被老師看不起 大概是4-5歲的時候 老師就罵他 小學的四年級就求著老師上學 也被老師看不起 他爸爸也對他很嚴格 很少對他笑 也很少認可他 他很努力做的最好 可是他們就是看不到 初中高中老師還讓同學不讓跟他玩 至此在他心里留下了很大的陰影 他說這一生最恨的人就是老師 他害怕失去 心里也很愛胡思亂想 也不愛跟人搭訕說話一副撲克臉 別人都覺得很難接近 我知道他心里承受的壓力很大 可是我也不知道怎么辦 求求你們幫幫我 謝謝！