下載APP
Jenifer
2020-05-12 12:53:08
抱抱TA

女,我是一名高三學生,成績不如意,脾氣很暴躁,我不想跟別人交流,我覺得別人也幫不了我,剛才和姐姐說了一句話,他急了,我特別生氣就進屋了,飯都沒吃完,我覺得我活的可沒價值了,學習不好,能力很差,做什么都做不好,身邊的朋友都比我學習好,我好苦惱,以前很少流淚的我,動不動就想哭,我該怎么辦,我好怕高考。

12 0 374
  • Jenifer的頭像 Jenifer
    我每天都不快樂進了校門我感覺一切都很陌生我跟同學表面上很熱情開心可是沒有人懂我內心的孤獨與焦慮我好累
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通常考前會有焦慮,就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待高考!自信些,好嗎?加油!
  • Jenifer的頭像 Jenifer
    我覺得我沒有很努力我覺得到現在為止都沒有找到我理想中的高三的狀態
  • Jenifer的頭像 Jenifer
    我覺得活得好累真的好累我想刪除所有的朋友我覺得他們對我都不是真心的我好孤獨表面上看著很開心其實我內心真的不快樂不開心
  • Jenifer的頭像 Jenifer
    我好喜歡睡覺只有睡覺的時候我才什么都不想什么都不知道只是睡醒之后又要面對生活好難好痛苦
  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    似乎你需要的是別人的真正的理解和鼓勵,很愿意陪伴并幫助您走出困惑,需要的話可以點我頭像詳細交流。
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    您好
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
  • 更多內容 APP查看
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0512
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 亚洲三级在线播放| 噜噜噜在线观看播放视频| WWW夜片内射视频在观看视频| 日本免费一级片| 亚洲人成伊人成综合网久久久| 男人的天堂久久| 四虎影院海外永久| 高清中国一级毛片免费| 国产精品午夜爆乳美女| 99精品久久久中文字幕| 彩虹男gary网站| 久久久久久久久久国产精品免费| 樱桃视频影院在线播放免费下载| 亚洲福利电影一区二区?| 精品久久久久久国产潘金莲| 国产一区二区三区在线观看免费| 国色天香网在线| 国产精品欧美福利久久| 99久久人妻无码精品系列蜜桃 | 最新仑乱免费视频| 亚洲成人黄色网址| 波多野结衣免费视频观看| 国产一区二区福利| 高清性色生活片a| 国产精亚洲视频| 69国产精品视频免费| 大色皇大久久大久久| 一本一本久久a久久综合精品| 新梅金瓶1之爱奴1免费观| 久久精品人人槡人妻人人玩AV| 欧美、另类亚洲日本一区二区 | 天天干天天操天天玩| 一级片在线播放| 成年入口无限观看免费完整大片| 久久乐国产精品亚洲综合| 日韩高清在线中文字带字幕| 亚洲一级毛片免费观看| 欧美成aⅴ人高清免费观看| 亚洲欧美日韩久久精品第一区| 特大巨黑人吊性xxx视频| 免费a级毛片高清在钱|