女 我對一份婚外情感付出了所有的心和經濟上的投入,卻又發現他竟然還和別的女人有染,就這樣我心里還是放不下這份即將十年的不正常的感情,很苦惱,我想忘記放下,心里卻很難做到,我該怎么樣才能徹底忘記他
0個擁抱
28條評論
531次閱讀

網友
心理咨詢門診三甲評審
2025-03-13 17:35:08

咨詢師王金波
0
您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,其實沒必要刻意去忘記一個人!畢竟經歷過的就是經歷了,怎么可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢!而且當您越是想忘記的時候,卻發現越無法忘記,因為刻意忘記等于強記,所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話“以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……”人又何嘗不是如此呢!
時間是最好的良醫,時間久了一切都會淡忘的!
2017-04-22 20:55:10
能回答我的問題嗎
也知道,就是做不到,很痛苦