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徐艷麗心理咨詢師
43歲
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匿名
2017-04-12 21:42:22
2017-04-12 21:42:22
抱抱TA
男 我今年19,每天睡覺的時候總是在想，想我不能辜負家人對我的期望，也不想讓我愛的人傷心我還有點自卑總覺得不如別人。我現在睡覺都要吃一些助眠的藥，經常性的睡不著，連想要傾訴的人都沒有。感到心好累，好想一個人安安靜靜的的呆著，我還有過輕生的念頭，感到很無助。
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男 失眠了幾天，導致現在一直在想關于自己的睡覺問題，有時候越想越睡不著。心里感覺沒底，有時候快要睡著的時候，心里面咯噔一下，就又睡不著了。現在無論合適都在想自己的睡覺問題，平躺下心里沒底，不踏實。咋辦呀 (匿名) -
男,18歲,你好，我有個問題為什么我每天晚上都睡不著每天一到晚上的時候就會想點亂七八糟的東西，躺在床上都到早上才睡得著 (匿名)
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男 失眠已經有4年多了，吃過藥物2年，有過抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經常低頭，怕人家說年紀輕輕，經常熬夜，其實是睡不著，一般睡得著，會很開心有精力，有時晚上睡下去，頭腦老是發熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說我黑眼圈，精力也不行，很多時候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會睡好，但感覺有時不吃也能睡好，吃藥白天會很累，沒力氣，我該怎么辦？我的人生還能過嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來，更是恐懼，我該怎樣面對自己，該怎么做，很羨慕那些睡過頭的！ -
女19歲我記不清我有多久沒睡過一次好覺了我經常失眠多夢有時候睡一覺會做很多不同的夢亂七八糟的夢經常走神發呆有時候不開心會心絞痛一天吃一頓飯也不會覺得餓心情很沮喪極其難受的時候還會想吐我每天做不同的事來轉移自己的注意力可還是會走神注意力根本無法集中我想過自殺也傷害過自己可還是沒辦法讓自己緩解一下心情我很想把自己關起來我不想和任何人聯系有時候會突然情緒高漲然后又回歸低落晚上睡覺出冷汗半夜醒好幾次會很想砸東西經常打自己罵自己有時候照鏡子都會給自己一個詭異的笑笑完以后覺得自己有病我得每天保持正常不能在我媽面前表現出來我每天在自殺和好好活下去之間徘徊我沒什么太大的要求我只想睡個好覺 (匿名)
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我睡不著了怎么辦，只要一有心事就睡不著，壓力好大，不甘心隨便結婚，又找不到合適的，該怎么辦，有時候好難過，又不知道該怎么辦才好，我是不是比別人差太多，是不是沒有優點，什么事情都為別人考慮太善良太傻了是么，有時候想想活著有什么好的呢 (匿名)
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女 我每天都會睡得很晚,會想很多,一個人的時候會哭,吃不下飯,看到東西會惡心,早上醒來會心慌,會想家里的事,然后覺得我死了他們會過得更好吧,哭起來只想死,想喝安眠藥,要很久死的念頭才會平復.每天渾渾噩噩的。睡得時間會很長。 -
女,從去年開始持續都是凌晨或者天亮才能睡著，最近經常做噩夢，老給自己定做不到的目標，又回頭埋冤自己無用，和人群在一起的時候還能正常的像是個人，只有自己地時候就會感覺自己特別沒用，前途一片渺茫，高考完有一段時間曾想過自己為什么不死了算了，尤其是看到喬任梁的新聞之后自己更是神經緊繃，特別害怕自己會突然死掉，和同學在一起感覺什么事都沒有，等都睡了我就一個人開始幻想，誰快幫幫我，我都快被自己折磨死了。
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女 老公家條件不好，第一個孩子都沒人帶，現在又意外懷孕了怎么辦不想要不知道要不要跟自己媽媽商量下？糾結！ (匿名)
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女 總是感覺自己很胖，很自卑，感覺自己什么都不好，該怎么辦啊 (匿名)
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