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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢師的心理醫生叫什么
以夢為馬
2017-04-12 09:18:58
2017-04-12 09:18:58
抱抱TA
男 閑了一段時間，接了一個項目負責人崗位，跨界很大，很焦慮
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獲得公益心：
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朱金梅
您好！ -
以夢為馬
不斷地自我打擊，現在對自己完全沒有信心
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以夢為馬
你好
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周紅梅
你好 -
海軍
邊學邊做 -
史丹鳳
你好，有哪些解決辦法呢 -
以夢為馬
狀態不好
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以夢為馬
怕失敗
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張慶儀
您好！ -
張杰
你好 -
劉文靜
你好 -
李錦云
理解您工作上的壓力讓您受挫了。目前的焦慮是完全可以理解的，嗯，但是既然做了這個項目負責人，您現在要首先給自己減壓。因為放下包袱才能更好的前行，否則您如此大的壓力不就像背負的重物爬山嗎？ -
李錦云
你當然也可以找我做專門的這種心理疏導減壓訓練。也可以點擊頭像
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許朝輝
您好 -
國云霞
你好，之前是做什么工作的呢？做的怎樣？ -
陳志顯
您好您原來是做什么的，這樣的焦慮多長時間了？ -
王 宇
你好 -
李菊
你好 - 更多內容 APP查看
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女,23歲,我是剛畢業的大學生，現在在一家私企單位上班，老板是中年男性，由于我相關工作經驗比較少，做工作可能效率不是特別高，老板經常把一些大項目交給我做，我又不懂，同事們對這些也是不太懂，請教也無濟于事，老板經常在外，溝通時間少，見到老板就哆嗦，不會的項目還死撐，雖然效率不高，但每周做的工作周五都會發郵件報告本周做的啥，老板可能是比較忙，不怎么看，然后就說工作上哪哪哪怎么還有問題，這么久了項目怎么還沒完成之類的，我每天加班到深夜，但還是不足以完成任務，讓我心里壓力很大，也沒有請教的人。由于我又是剛步入社會，不敢提意見提要求，我希望我的工作能換個能力更強的人做，但我貌似又不能說出口，因為首先我經驗少，不敢說我做不到，其次，交給我的工作我再請求老板說換給別人做，否定自己的能力，也推卸工作責任，讓我不知所措。壓力很大，工作進度卻提不上來，和老板交流也有點障礙，工作內容大于我目前的能力，我該怎么辦？天天很壓抑～生不如死～ -
男,26歲,剛換到新崗位，很不適應，性格比較內向，現在做的最多的是和別人溝通，溝通技巧方式又很拙劣，總是達不到想要的效果，想要逃避，想了很多方面又覺得不能逃避，現在很焦慮，想做好，卻做不好，事情堆著，又不知道該怎么處理，怎么說！！！ (匿名) -
女 自從擔任負責人后，感覺有些壓力，幾乎大事小事兒，都是我在操心，整天忙的不可開交…… (匿名)
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男 工作一個人干好多人的活，新人又什么都不會，總想給人一個很有用能擔當的樣子，可是總感覺自己怎么都做不好，焦慮，逃避現實 -
男,32歲,自從做了領導，感覺自己有嚴重的焦慮癥，大事小事都能大事小事都能刺激到我，老是會往壞的地方去想，把結果想得非常糟糕但是實際上的話并不自己所想的那樣。而且特別在乎別人的眼光和看法，老覺得別人可能會不喜歡我，或者背地里說我的壞話。而且特別的精力疲憊，什么活都不想做就想躺在沙發上我床上。我應該怎么辦？ -
男 平常做事挺好的，但是老板或者管理在旁邊看著就緊張，渾身不自在，原本能做好的事都會手忙腳亂出錯，一旦沒人看著我就有勇氣去試著去創新。 -
女 剛下班，和負責人談了半小時。他讓我快一點抓進度，我快不了了！他說過段時間讓我帶高年級的。擴大規模，他說他是輔導班是為了掙錢的，其次才想發展，找其他存在感。 (匿名)
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女 我剛下班，和負責人談了半小時。他讓我快一點抓進度，我快不了了！他說過段時間讓我帶高年級的。擴大規模，他說他是輔導班是為了掙錢的，其次才想發展，找其他存在感。 (匿名)
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女 一直做財務工作，為什么現在受不了辦公室工作，覺得壓抑，和老年領導一起辦公，受暗示，不能多說話，憋屈的難受。 (匿名)
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女 小孩不想讀書，一去學校就會說這痛那痛！他覺得讀書是沒用的！該怎么辦 (匿名)
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