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女,我忘不了前女友，從來沒想過放下，但是因為我們吵架我打了她，她對我產生了恐懼，她離開了我，我們每天都可以見面，但是不能說話，沒有了她，我就什么動力都沒有啦，我太愛她啦，我找不到什么方法自救，我剛剛和她們玩了麻將今天和她們一起吃飯一起打羽毛球，沒感覺到開心，我對她們笑，可是我的笑都是假笑，我滿腦子里都是她想的全都是她，無時無刻都在想，做什么都想，我覺得我笑的特別僵，我覺得我不會再真的笑出來啦?？墒撬植粫僭徫遥也恢牢?該怎么辦，

女 經常胸悶，心慌，心累，做過檢查無器質性病變。 情緒低落，抑郁，悲觀，很難開心起來。 非常的否定自己，看不起自己，覺得自己做什么都不對。 我是一名臨床醫(yī)學生，想到自己還要讀那么久的書，背那么多的書，就覺得心累，充滿一種恐懼感，眼看身邊的同學參加工作，自己還要讀那么久，就心慌。每次考試我就特別的焦慮，有時候一焦慮就看不進去書。 做什么都沒有動力，對生活中接下來的每一件事情都覺得累，就連每天堅持喝水都覺得累。 愛胡思亂想，易生氣，但不說，憋在心里，不是很喜歡自己的室友，可能彼此都有些自私，他們做的一些事讓我很不開心，有時候好幾天不和他們說話。 希望醫(yī)生幫我分析一下，不想自己這樣，再這種心情下去，感覺自己就完蛋了。謝謝醫(yī)生。

女 我從小到大一直不懂正確與人相處，所以到現(xiàn)在沒有一個可以聊天分享生活的朋友，感覺自己好失敗。自己總愛胡思亂想，什么事都容易想太多，經常把自己弄得崩潰?，F(xiàn)在在讀研究生，研究的課題遇到很大問題但不(不敢)會和導師交流，總是自己在嘗試做，做了十遍以上實驗依然是沒效果，因為開始和導師說了一次，他覺得不可能不行，于是我一直默默做，一直以為是自己的問題，每失敗一次都會責怪自己，現(xiàn)在經常沒有信心去實驗室。別人每天忙著去實驗室，而我經常把自己在宿舍悶一天，再加上自己敏感，控制不住的胡思亂想。最可怕的是自己所有的這些煩惱不知怎么排解，自己也沒有朋友覺得自己好失敗。在別人眼里我很努力，但只有我自己知道是因為自己不會和別人交往才不得不自己做自己的，自己又非常敏感，每當別人說你好認真的時候我都深深覺得受傷了，我也是不得已才看起來那么認真，其實這樣“認真”收獲也是微乎其微，認真只是在逃避和別人說話而已?？膳碌氖俏已幸粍倎頃r目標很高，每天看文獻，很認真想學習，不光別人甚至自己都覺得有點拼，我很想早點開始做實驗，早點開始做課題，但每次找導師說起的時候，他都讓我看文獻，每次都說的是不一樣的東西，我只是想早點確定一個課題開始做實驗而已。那樣差不多磨了一年，直到現(xiàn)在我已經磨得沒有一點學習和生活的動力，現(xiàn)在課題遇到問題也不敢和不知道怎么和導師溝通，看到別的同齡人活得很漂亮 而我每天都壓抑著自己，累成狗依然沒有一點點收獲。這樣的生活已經忍受了一年多了，我已經快要奔潰了。

女 我測過了，中到重度抑郁癥。 目前跟老公的關系一般。今晚他剛跟我提了離婚。實際上我知道他也有心理疾病，這是逃避現(xiàn)實的行為，說難聽點就是不男人，太慫。本來好不容易建立起來的一點對他的暖意，這下子有點摧毀了。 我不滿意我的婆家。也不滿意他。當初嫁給他的時候，覺得很幸福，一心要找個只要人好，對我好就很滿足的就行了。當初我的月薪是8000左右。我是一名銷售。他月薪只有2000元。對于他的月薪，我并沒有直接問過，以為差不多都是一個水平。因為他知道我的真實情況。我想應該至少跟我持平，或者比我高才對。知道他月薪后，還是挺驚訝的。笑話他這個月薪也能接受并能活著，他說一直不注重這些，當然也有自己笨的原因。可我沒在意。想著會鼓勵他追求更高的收入目標的。這不是大問題。現(xiàn)在我的老公月薪已經達到當初我的水平了?？墒俏覅s因為懷孕生孩子，又帶孩子，快4年沒上班了。嫁給他時，他們家就婚禮上改口費總共給了1萬元。而且住的也不好。我爸媽挑剔了好多，我親戚也挑剔了好多。我都不在意他們說的，覺得自己的老公很好，因為他老實，受的住我欺負，這就是愛我疼我。 可是一切變了，是從我的寶寶2013年4月降生的那一天，老公頭一晚上從我見紅送進醫(yī)院到第二天晚上夜里陪床，整整30多個小時沒有睡覺。我分娩時是我婆婆進的產房陪我的，我把她當親媽。我自己的爸媽遠在外地，我婆家又不喜歡留人住宿。我就沒讓我父母提前過來，況且也不知道哪一天生?？墒抢瞎?0多個小時沒睡覺，第二天早上10點左右，我婆婆過醫(yī)院來，和她兒子在外面吃的早點，她兒子說了一句：“媽，今天白天您幫我在醫(yī)院陪著她們娘倆，我想先回家睡會兒”。我婆婆回答說：“你的孩子你讓誰管??？”我老公因為這句話，甩了她自己又回醫(yī)院來了。沒讓我婆婆進資源來看我，又讓她回家去了。后來我沒人照管，自己插著尿管，下不了床，好多事不方便，老公拿東西還是做什么的都是一個人來。我雖然受了委屈，還一心覺得老公有點過，我婆婆肯定是開玩笑呢。在一邊勸和。醫(yī)院住了4天，幸虧我的閨蜜后兩天陪了我。但是她工作忙，出差抓空過來的，很累，我們感情很好，我也心疼她，夜里讓老公找旅館睡覺，閨密陪床時，我都是讓她在我的床上睡著，自己則忍著痛在地上走著，照顧寶寶便尿，哄睡和喂奶。我自己就是這樣一個人，很善良，很能吃苦，也能為她人著想的人。 回家后，月子里，怕孩子影響老公休息，讓老公到西廂房睡覺。我婆婆自己在她屋睡覺。我沒提出過讓我婆婆過來陪我。她也直說她睡不慣床，所以我壓根沒提過。月子里，寶寶吐奶，總哭。我為了讓她立著一點，拍嗝都要拍半個小時到一個小時。沒經驗，也沒勁兒，胳膊肩膀和腰都痛的厲害，整夜整天的睡不著。我婆婆就早中晚過去送飯，給我倒倒尿桶。給孩子抱出去曬太陽除黃疸，其他時間過來抱會兒孩子，可是我還得給她聊天。其實我好困?？吹轿依Я耍桶押⒆臃畔鲁鋈フf讓我和孩子一起睡?？伤蛔?，孩子因為吐奶，又2小時一次喂奶，這樣的原因和間隔，我基本上不能休息好。還要給孩子換紙尿褲，抹護臀霜什么的，總之，我的月子不叫月子，我那叫受罪。更可恨的是我自己的親爸親媽指不上，都來了一天就閃人了。我的血淚史就這樣開始了。我對我的婆婆，我的親媽，都有怨氣。還有老公，跟他媽結了怨，到現(xiàn)在都解不開。也因為這個，我倆各自都有自己的心理疾病吧，相處不好，我眼里只有孩子。老公不能在我和我婆婆那里起到好作用。我說的話我婆婆好像記不住，記性不好，經常不聽。我非常郁悶。吃飯時也不幫我哄孩子，我自己又哄孩子又吃飯，吃了一年的涼飯。我自己吃完出去刷碗和上廁所，寶寶睡著了還好，醒了都大聲哭。寶寶會吃輔食以后也沒幫著做過輔食，可我做輔食的時候也經常找不到人幫我看孩子，抱著寶寶自己來，平房，是多么的不方便。我漸漸覺得我婆婆不是開玩笑了。她是真心的不想帶孩子，只是說的時機不太好，導致和兒子結了仇。她兩個兒子，我們的寶寶是她大孫子。她有自己的如意不操心算盤嗎？想到這些，我竟然就不麻煩她了，盡量什么都自己來。行動是獨立的，內心是委屈怨恨的。本來希望寶寶一周以后，把寶寶托付給她，或者我自己的父母，奈何我婆婆不要給帶孩子，我提起來的時候，她從來不說帶，也從來不說不帶，悶葫蘆一個。那意思就是不帶。我爸媽每天都在吵架。我無法把寶寶托付給他們。所以最后是我自己帶。2歲時讓我老公跟我婆婆說，她跟我老公說堅持這么久了干嘛不再堅持一下。所以我又沒找工作。期間我這個怨啊。老公從我婆婆說完那句話后，好像就失去了愛的能力。我感覺他不愛我，不愛我們的寶寶。我漸漸對老公也有了怨氣。因為不能出去工作，我名下還有一套月供2000的房子要還貸款。老公在寶寶2歲那年工作一年了，最后才拿回2萬元。我們手里只有15萬存款。我心里著急。偶然的機會被人推銷炒白銀和原油。就把老公拿回的2萬元投進去了，起初是不錯的，快賺到5萬元了。可是因為哄孩子，沒有及時平倉，和點錯了，又賠本了進去。不甘心，就把15萬死期給破了。結果就是賺賺賠賠，因為同樣的原因，沒有及時平倉和因為孩

男 你們好 為什么我咨詢了十幾次了 感覺就是沒好 我都開始懷疑心理咨詢的效果了

男 我近幾年正是事業(yè)開始的時候，我每天總在想人都不可能是十全十美的，不管幾美而我可以說是最少的，下面就是我的真實情況，我統(tǒng)計總結了一下，依次描述 家庭:父母年齡 父親七十多 有冠心病 整天操心家庭 三女一子 三女已結婚 現(xiàn)在操心的就是兒子 主要就是找對象和工作 工作方面家庭最想盼望的就是上鐵路工作 就是為了家庭裝修房子而欠下的一萬多外債 因為這是正經職業(yè) 找對象讓外面說媒 因為父母已經七十多結婚之后就安心了 三女:都已結婚 為了弟弟集思廣益在幫助這家里 而都有了能力可以孝順父母 我:唯一的特長書法， 缺點很多不愛說話 ，有時候是很喜歡說話的，能說的時候我統(tǒng)計過可以一百多句最少一天連十句都不到。這就是因為在其中遇到斗嘴的人的時候你就不行說不過人家， 在自己心里會造成一個愧疚的心理感覺自己確實不對而造成的低落情緒 ，就會影響工作效率還有感覺到自己很軟很沒有主見處處都得聽他人這就是一個很大的原因。工作方面反應慢工作效率不高，特別是人際方面遇到開玩笑或是斗嘴情況下我心理承受能力不強 ，總會鬧情緒， 在自我感覺下總是活在別人的指使下自然的會出現(xiàn)一些不愉快的感覺 。 因為我有實際理由但是不知道在哪說不出口。我很相信一個成語叫揚長避短 可我在這樣的情況下就是在揚短避長 揚長避短這樣你的路越走越遠 而揚短避長那就顧名思義了， 這就相當于在逆行中行走必須有很頑強的意志力和生命力 所以說一些事很難辦就是這些問題 這些情況關乎這我的一輩子和家人的未來之路 因為我是長子我要繼承家庭 繼承自己 。你們看到這種情況會如何解決？

男 怎么才能克制自己，怎么才能讓自己變得更加陽光，怎么才能讓自己更加有動力