女,17歲,到底怎么樣才能讓自己情緒穩(wěn)定一些真的不想念書活著好煩好累 (匿名)

女 17歲高中生經(jīng)常發(fā)脾氣，情緒低 超級(jí)敏感，不喜歡溝通。

女 我外表很陽光樂觀，會(huì)和同學(xué)滔滔不絕地講個(gè)不停，有時(shí)會(huì)特別積極亢奮，與時(shí)間賽跑，思想活躍，對(duì)自己有自信心。但一個(gè)人的時(shí)候，會(huì)莫名的情緒低落，煩躁，心痛，經(jīng)常空虛地消化時(shí)間，感覺全世界都背叛了自己，只剩下自己，回躲著偷偷哭，學(xué)習(xí)壓力大，跟不上別人的步伐，自暴自棄。我該怎么辦，我感覺好痛苦。。。 (匿名)

女,17歲,最近我的情緒不知道怎么了，一會(huì)好一會(huì)不好。我真的拿情緒沒有辦法。

女,18歲,我在生活中很敏感，有時(shí)候不經(jīng)意的一句話我都能哭好久，父母對(duì)我很好但我就是覺得他們?cè)捓镉性挘瑢W(xué)校人際關(guān)系不好，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降 (匿名)

女 我18歲，為什么最近一年我變得特別敏感，還小心眼，想的也太多，太愛胡思亂想，心態(tài)也不好，還變得自卑了，以前都沒有，感覺怎么都快樂不起來了，現(xiàn)在基本上天天都很憂耶，該怎么辦呀 (匿名)

女 老師，我現(xiàn)在是一名高二的學(xué)生，因?yàn)楹芏嗪芏嗟氖虑椋裕矣X得我現(xiàn)在變得特別敏感，經(jīng)常在晚上熬夜背書的時(shí)候突然就哭了邊哭邊背，有時(shí)候?qū)懼鴮懼鳂I(yè)就寫不下去了，突然就會(huì)繃不住哭的稀里嘩啦的，還時(shí)不時(shí)上課的時(shí)候猛然間眼睛里也會(huì)有眼淚，只不過不想讓別人看見所以每次我都會(huì)盡量去控制住自己的情緒，但是有的時(shí)候越想忍住，就越會(huì)繃不住，經(jīng)常會(huì)很迷茫很迷茫，尤其是在晚上的時(shí)候情緒會(huì)很不穩(wěn)定，老師，我要怎么樣才能擺脫這樣的困境，做一個(gè)積極向上開朗活潑的女孩子呢？ (匿名)

女,17歲,你好，我今年高二，開學(xué)第四天，我連著哭了三個(gè)晚上，今天終于想明白，可以完全接受自己的性格了，我就是話少，喜歡跟我一起玩就一起玩，玩不到一起，就不玩，最壞的結(jié)果也不過是自己度過兩年，但是，我覺得我走不到這個(gè)地步。今天上學(xué)焦慮感少了些，心里狀態(tài)勉強(qiáng)好了，也不她強(qiáng)自己去強(qiáng)找話題了。 但是還有一個(gè)問題，可能壓抑了很久。 快有一年多了，一時(shí)心里狀態(tài)好像調(diào)整 不過來，會(huì)莫名難過，心里鬧得慌，絕 對(duì)不是情緒噢，就是很難受，狀態(tài)開始 就突然特別敏感，一個(gè)眼神一句話眼淚 就蹦不住了，但是不在這個(gè)狀杰的時(shí) 候，我就心特別大。話少是真的，膽小是真的，有些社恐也是真的。不喜歡上學(xué)更真 可以提供一些舒緩情緒的方法嗎，心里被折騰的好累，其實(shí)道理我都明白，只不過缺少實(shí)踐的方法，不知道怎么去做，我一定會(huì)嘗試一個(gè)一個(gè)的方法，非常感謝！！ (匿名)

男 對(duì)生活沒什么憧憬 20歲了沒讀書不想去工作 只想一個(gè)人在家里 懷疑自己為什么要在這個(gè)世界 感覺這個(gè)世界不適合自己生存 不懂得怎么去生存 感覺自己格格不入 但又很害怕自己一輩子就這么過了

女 我是一個(gè)孕婦，和老公一起四年，在這最近兩年老公老是愛理不理，現(xiàn)在我懷孕了，他回家就吃了飯，玩手機(jī)，睡覺，從來不主動(dòng)和我說話，有時(shí)候感覺自己過得真的好累，我也知道他壓力大，但也沒有必要不主動(dòng)和我說話吧，兩三天可以，天天這樣真的受不了，有時(shí)候想離婚的想法都有了