我總是別人的事情一看我就知道怎么解決，自己的事情我卻不知道怎么才對，不知道對錯，有時(shí)候會想如果是她她會怎么做，而且她平時(shí)也做的不如我好，可是自己總是這樣，導(dǎo)致自己的事總是辦不好，

女 我現(xiàn)在總感覺心理有一塊大石頭在我心里壓著，每天都感覺心情郁悶上不來氣，沒有什么值得讓我開心的事，原來是一個很容易相處的人，并且性格很開朗，現(xiàn)在卻不是，感覺每天活在痛苦之中，可能是我太過敏感，自己難為自己，可我就是無法擺脫這種感覺，一點(diǎn)點(diǎn)小事就可以讓我不開心良久，我本想善意的對待別人，可是我的老師總讓我做出讓步和退步，不知道是因?yàn)槲铱雌饋砗芎闷圬?fù)還是什么原因，我總想原諒別人我的思想?yún)s不這樣，難道我不是一個獨(dú)立的個體，為什么我要事事讓著別人，他們跟我有什么關(guān)系，我要這樣，我卻又不想跟老師同學(xué)的關(guān)系整的太過尷尬，只能將這一切埋在我心底，我想找人傾訴又不知道找誰，我不想讓我媽媽太擔(dān)心我，我的男朋友總是讓我順其自然不能很好的安慰我，我感覺我又沒什么讓我訴說所有的朋友，我感覺這樣的我好像是生病了，我不想讓我這樣，我想改變自己，但我又無能為力

女 怎么辦，我發(fā)現(xiàn)自己可以開導(dǎo)別人。自己卻沒法自我疏導(dǎo)，身邊的人都說我很樂觀，沒有煩惱。但其實(shí)我很難受。 (匿名)

女,我最近時(shí)常感覺郁悶，首先，身邊朋友比我考試考得好我就很不爽，她一講話我就討厭她，故意不和她說話，我總覺得她很自以為是，一幅自高自大的樣子；其次，跟家人聊天感覺他們總是不理解我，根本不關(guān)心我情緒特別差，感覺他們認(rèn)為我在無病呻吟；最后，我特別怕自己以后不優(yōu)秀，不成功，感覺周圍人都會笑話我看不起我。怎么辦，好郁悶… (匿名)

女,我已經(jīng)有半個月持續(xù)心情郁悶，總是把自己關(guān)在房間里，一動不動，我以為這樣的情緒不會持續(xù)太久，但是我感覺現(xiàn)在沒什么事，我的心里依然堵得慌，和身邊的人的關(guān)系處理不好，不知道自己怎么了

女 老是會糾結(jié)一些改變不了的事，怎么辦老師們 (匿名)

女 老師您好怎樣解決心里郁悶？我總是把所有的事情都往壞處想，總覺的所有的人都對不起我，總是把所有人都往壞處想，整天都高興不起來，半夜醒來也是想這些糟心的事情，總是失眠，我該怎樣緩解？

你好。我媽媽沉迷于基督教。請問可以使其清醒嗎

在人面前不敢說話，總是害羞。或者不知道要說什么，今年18歲，父母離異，跟母親生活。 (匿名)