女 寶寶一歲半，和寶寶沒有建立好安全依戀。我太兇了，寶寶怕我，躲著我。我自己也有了心理障礙。稍微跟他親近一點，我們倆都會心里難受抗拒對方。跟寶寶獨處起來，我們倆都緊張，表情不自然。害怕看對方的眼睛。

女,29歲,早上孩子哭奶奶抱不要她，我一抱就不哭了。安全型依戀現(xiàn)在培養(yǎng)孩子還來得及嗎？培養(yǎng)安全型依戀。 (匿名)

女,27歲,媽媽怎么做才能幫助寶寶建立起安全型依戀關(guān)系呢？ 寶寶與媽媽的依戀關(guān)系跟媽媽的養(yǎng)育方式有關(guān)系。那么，媽媽怎么做才能幫助寶寶建立起安全型依戀關(guān)系呢？ 1.有規(guī)律地滿足孩子的生理需要如果父母等養(yǎng)育者(主要是母親)能夠愛撫嬰兒，并且有規(guī)律地照料嬰兒，滿足他的基本生理需要，比如，飲食、排便等，就能使嬰兒對周圍的人產(chǎn)生一種基本信任感，感到周圍世界和人都是可靠的，嬰兒從生理需要的滿足中體驗著身體的平和，感到了安全；相反，如果嬰兒的基本需要沒有得到滿足，或者得到的是不貫、無規(guī)律的滿足，就會對周圍的人產(chǎn)生一種不信任感，嬰兒從生理要混亂的滿足中體驗著身體的不適，產(chǎn)生最初的不安全感。 孩子對這個世界的認識是從與這個世界上的人、物的接觸中獲得的。如果媽媽高興了就不斷地給孩子奶吃，不斷地親吻孩子；不高興了就等到孩子哭了才喂奶；忙的時候一天都不看孩子幾眼…這樣的不考慮孩子需要的養(yǎng)育方式會讓孩子覺得這個世界是不靠譜的，是充滿了不確定因素的。 如果當孩子沒有表達要吃奶的愿望時媽媽就主動喂奶，會使得孩子特別容易輕信別人；當孩子表達有吃奶的愿望時，父母耽擱著不喂，孩子會不信任別人，戒備這個世界。所以，按著孩子的要有規(guī)律地喂奶，遵從的是孩子內(nèi)在的秩序，孩子從中找到了一定的規(guī)則，并適應其中：2.1歲前，讓寶寶獲得安全感6個月～1歲是形成依戀關(guān)系的關(guān)鍵時期，這個階段，家長要給孩子無微不至的照顧，讓孩子從媽媽的親熱、愛撫、及時的喂養(yǎng)、交流、注視等行為中體驗到媽媽的愛，獲得安全感，形成積極的人格質(zhì)，比如自信、信任、友好、友善、勇敢等。這些品質(zhì)，隨著孩子慢慢長大就呈現(xiàn)出來了。 如果依戀關(guān)系不穩(wěn)定，容易導致寶寶缺乏安全感。有的家庭，父母過于忙碌，沒有時間照顧寶寶，就雇保姆或者把寶寶寄養(yǎng)在親屬家，這種情況極易導致寶寶安全感不足，寶寶擔心媽媽離開，幾乎每天都生活在惶恐當中，見到媽媽就黏上了。 3.讓寶寶快樂成長 心理學家羅耶說：“在喚醒嬰兒的感官愉悅的過程中，父母扮演著第一個重要角色。通過他們對嬰兒的日常照料喂奶、換尿布、親撫，嬰兒發(fā)現(xiàn)了皮膚的接觸、音樂般的嗓音、甜膩的奶香、媽溫柔的目光給他帶來的快感。”而快樂是切積極情緒的基礎(chǔ)和歸宿。一個在6歲前就獲得了快樂的孩子，一定能夠打下良好人格發(fā)展的基礎(chǔ)。 4.不視寶寶的獨立 很多家庭 (匿名)

女,30歲,我寶寶會不會像我一樣和媽媽沒有親密感，擔心我寶寶那樣，我心如死灰了那樣的話。 (匿名)

男 我想問下，我的小孩一剛出生的時候就只跟她媽媽，現(xiàn)在一歲多了，就跟他奶奶還有媽媽，看到我都怕，這是為什么？ (匿名)

女,孩子兩歲半了 總是害怕和小朋友家接觸。小朋友一靠近。就特別快躲到我這兒 (匿名)

女,26歲,在每個人的嬰兒時期，通過與父母的互動，就開始形成與父母的依戀關(guān)系。這種依戀關(guān)系是雙向的。根據(jù)寶寶的反應，此種依戀關(guān)系分安全型和非安全型。在嬰兒早期，與寶寶建立安全型的依戀關(guān)系，有助于培養(yǎng)寶寶形成更好地解決問題能力。在嬰兒期的不同階段，家長們也要用不同的方法來與寶寶建立安全型的依戀關(guān)系。接下來，一起來了解一下吧！ 3-6個月的寶寶通過觀察，了解事物，這時寶寶最敏感的是對方的面部反應。家長可以用溫柔的眼神和微笑與寶寶交流，并鼓勵他們。在寶寶處于不安和煩躁的情緒中，家長要輕輕地安撫他們，直到寶寶冷靜下來。 6-9個月的寶寶開始具備一些運動技能。他們善于模仿和學習，開始記憶身邊的事物，并尋求家長的關(guān)注。此時家長可以盡可能用簡單與寶寶溝通，用重復的話語來回應寶寶，引導寶寶表達。 9-12個月的寶寶對于情緒的體驗能力增強了，對于新事物他們更加好奇了，也更傾向于探尋。此時家長們要恰當?shù)厝セ貞獙殞毜那榫w，站在他們的角度理解他們，建立他們的興趣并且耐心交流，給他們自信。 以上，便是與寶寶建立良好依戀關(guān)系的小貼士。最后，家長們要關(guān)注寶寶的健康成長，陪伴和愛才能更好地建立彼此的鏈接哦！ (匿名)

女 今年21歲，一直是個沒安全感的女孩，現(xiàn)在有了寶寶，但是只要自己和寶寶在家就感到害怕。總是想一些不好的事情，看到丟小孩或者得病的就很害怕，就怕寶寶丟了。或者自己生病，然后和寶寶分開，整天就這么胡思亂想，感覺真的自己快把自己逼瘋了，我該怎么辦？ (匿名)

男 我和班上的一個女生玩得很好 平時大家都是互相幫助 可時間久了 我好像對她有點那個想法 我該怎樣去打消我這個念頭呢？（我現(xiàn)在正在讀高二的學生 怕這樣下去會影響到自己）

男 我最近這幾天網(wǎng)絡(luò)賭博輸了2.3萬，現(xiàn)在就是吃不好，睡不好，天天都很焦慮，我該如何是好？？