女,本人25歲,每天不論何時(shí)只要閉眼就會(huì)無(wú)休止的做不同的夢(mèng),而且持續(xù)了六七年,最近三年比較嚴(yán)重,我快被折磨得心靈憔悴崩潰邊緣。每天醒來(lái)頭昏腦脹得要死,求老師幫幫忙
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網(wǎng)友
心理咨詢(xún)師二級(jí)二級(jí)
2025-03-14 00:59:00

網(wǎng)友
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我也是老做夢(mèng),不過(guò)我習(xí)慣了,經(jīng)常做噩夢(mèng),被追啊,到處都是黑漆漆的,有的時(shí)候更恐怖,感覺(jué)連氣都被壓的喘不過(guò)來(lái),然后我就對(duì)自己說(shuō),這是夢(mèng),這是我的夢(mèng),我說(shuō)了算,就沒(méi)那么痛苦了,你試一下在做夢(mèng)的時(shí)候告訴自己,這是你自己夢(mèng),你說(shuō)了算,就不會(huì)那么恐怖了。
2017-03-29 18:03:04