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害怕出門，害怕人多的地方，會心慌，恐懼，發(fā)抖，害怕。怎么辦

需要心里咨詢，心理治療 需要有人指導(dǎo)...

內(nèi)向，孤僻，自卑，抑郁，沒朋友，整個(gè)人都不好，怎么辦

我不愿意上班，不愿意接觸家人以外的人，不愿出家門，和女生在一塊會很緊張，不管漂亮還是丑，現(xiàn)在相親次次失敗都是因?yàn)槲也粫f話，緊張，我不敢和女生直視，而且我現(xiàn)在不敢相親了，自卑，自卑， 現(xiàn)在學(xué)的害怕見人，不管男女除了朋友，都不敢直視，不想說話

注意身體過度，害怕，

男,今年我28歲，我跟我女友交往5個(gè)月，雙方家長都見過面，應(yīng)該馬上就要訂婚的那種，反正都是奔著結(jié)婚目的去的戀愛，我的性格跟她差不多基本屬于內(nèi)向，在熟人面前就比較開朗，我們的工作單位會有一個(gè)鐘頭的路程，所以平均下來一個(gè)星期只能見一到兩次面，不算異地戀吧.女友的工作是銀行會比較忙，我的工作比較輕松，每天幾乎白天發(fā)幾條短信.晚上電話打得還算比較久，一開始還算蠻習(xí)慣這樣的生活 女友有時(shí)候還會跑到我工作的地方給我一個(gè)驚喜，而且每次到了才打電話跟我說我到了，我很喜歡她 真的很愛她，可是女友從柜員上升到辦公室，我就感覺自己每天的心情會很不好 反感她的加班 反感她的開會，只要她多做了一點(diǎn)工作我就不會開心，舉個(gè)例子就是，星期六晚上本來約好去吃飯啊或者玩啊 她突然接到上面通知要去開會，我就會很反感，然后會跟她抱怨.她說自己也無奈，然后也不喜歡我問她關(guān)于她工作的事情，還有就是我不喜歡她跟一些同事太有親密關(guān)系的，有一次她跟我打電話，一邊跟我打電話 一邊跟她一個(gè)小三歲的同事發(fā)信息，那個(gè)男同事會把自己的一些感情瑣事統(tǒng)統(tǒng)跟我女友講的，說自己女友怎么怎么把他甩了，說的很可憐，造成我女友對他的同情 還要跟我說要幫助他 希望他能找到一個(gè)好女孩，另外我女友覺得他是一個(gè)很優(yōu)秀的男生 當(dāng)著我面 在電話里說 如果有一個(gè)好的平臺 他會比我干得優(yōu)秀 ，她這樣說我就很生氣 她是在刺激我 還是真的覺得我不夠好，不過女友一下班或者休息天都會很希望跟我在一起.我感覺我對于感情是比脆弱的，這幾天我有點(diǎn)心慌 是我不夠自信呢 還是我們倆不合適 還是我想太多了！希望大家 還有專家們幫我開導(dǎo)開導(dǎo)謝謝了.

我感覺我心里有嚴(yán)重的急病，心里特不健康……