給力心理
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學校心理咨詢課件
2025-03-27 10:43:16
咨詢師許文慧
你好！！
2017-03-26 12:11:36
咨詢師達粉會
你好
2017-03-26 12:27:02
咨詢師達粉會
0
經常做噩夢。睡覺不能關燈。可能我們自己內心的恐懼太多，比我們自己人生經歷，早年的經歷有關。心理咨詢可以幫助你，改變當下的狀況。
2017-03-26 12:27:46
咨詢師達粉會
改善自己的恐懼心理。
2017-03-26 12:27:58
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉移您對此夢的強化。
下面是關于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。
夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.
2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
2017-03-26 12:33:14
咨詢師李錦云
你好
2017-03-26 12:36:09
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-26 12:36:25
咨詢師劉海艷
你好
2017-03-26 12:42:44
