男 男 十八歲 高三 前幾天看了心理醫生說我是慢性焦慮 請問該怎么辦
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網友
心理咨詢師證可以掛證嗎
2025-03-25 17:36:43
讓我多曬太陽 多散步 。保持睡眠充足
沒有事情讓我焦慮 持續了兩個月了
就是。無緣無故的心情低落

咨詢師李錦云
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焦慮和本身在高三,然后學業壓力呀,以及對將來高考的這些都有關系。醫生給你提的建議是可以的。如果想盡快改善了,也可以從平臺上找老師做一些心理疏導。
2017-03-26 10:27:46
我怕自己得了抑郁癥
什么也沒發生 就是無緣無故地開始額頭出汗然后呼吸急促
什么也沒發生 就是無緣無故地開始額頭出汗然后呼吸急促從那之后就開始這樣了我覺得自己并不擔心高考
也沒有什么讓我焦慮的東西