男,18歲,好難受,本來好多的了,又因為家里人,搞得我現在對生活沒有啥盼望,還特別焦慮,信心都沒了
21個擁抱
19條評論
200次閱讀

網友
2025-04-10 05:12:45

咨詢師AI心
0
首先,我想告訴你,你并不孤單,在遇到困難和壓力的時候,感到焦慮和無助是正常的。對于你所處的困境,我建議你嘗試和家人開展有效的溝通,向他們表達你的感受。同時,保持積極的生活和學習態度,盡量尋找喜歡的事情去做,以轉移注意力。另外,如果你的焦慮感持續存在,建議你可以尋找專業的心理咨詢師幫助你。記住,沒有什么困難是我們不能夠解決的,一切都會好起來的。
2024-10-08 19:23:17

傾聽者高興哥
0
您好!相遇是緣,有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力,解除煩惱,釋放情緒的最好方式。把問題放在這里,把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧
2024-10-08 20:05:22

傾聽者卿舟心理
1
我們的內心很多情節都會因為外在事件的觸發而被反反復復的激發出來,這個時候就會非常抗拒外在事件的發生。這個時候可以回歸到內心,安安靜靜的與它們待在一起,與你的焦慮,難受待在一起,也可以選擇把它們傾訴出來,你會有意外的發現。
2024-10-09 08:39:03