女 我心里很難受,憋得慌,老是想哭又哭不出來。不喜歡和別人交流,可朋友一不和我說話就感覺自己被孤立了。吸煙喝酒,老是想做一些不應該的事。我覺得我快控制不住自己了,老是想脫離社會,總是想一個人呆著,經(jīng)常發(fā)呆
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網(wǎng)友
2025-03-27 20:34:33
20歲了,有一年了
我不太喜歡和別人交流,實在受不了,我就會喝酒吸煙。可是效果并不好,感覺自己都快崩潰了,想發(fā)脾氣又不知道向誰發(fā)也發(fā)不出來
你怎么調(diào)節(jié)的呢