女 和男友分手了心里放不下，心里壓抑難受，睡不著，怎么辦？每天想哭！ (匿名)

女,17歲,我跟他在一起一年多大概是2020年十一月多在一起的吧然后2022年2月23號徹底分手的，跟他在一起之前我積極清醒感覺生活真的很美好很充實，但是跟他在一起之后慢慢的我感覺我越來越情緒化，每天都是圍繞著他轉，我也不知道是什么原因讓我們兩個分開了，可能是累吧，但是分手后我每天都會想著他什么時候會來找我呀之類的問題，現在離分手已經有三個月了，我也不怎么期待他再來找我了，但是從分手到現在我從來沒有睡過一個好覺，我每天晚上都睡不著即便困了想睡覺，但是一放下手機就會有好多事在我腦子里面我就會特別煩然后就繼續看手機，看到特別特別困堅持不住的時候才能勉強睡著，我感覺現在的每一天我都過得昏昏噩噩的，而且現在只要我一看到一點那些感人的視頻不管是感情的還是什么的我都會掉眼淚，我以前從來不會這樣，而且我感覺我心里好煩，如果想那些事的話還會心慌，其實我每天什么事都沒做，但是我就感覺我好累啊，我心里好多事，好煩啊，我以前從來不會這樣的，我好像找不到原來的那個自己了…我很想找別人說，但是沒有人愿意聽我說話，我甚至感覺現在沒有一個朋友真心對我，說多了別人也會煩，所以我就很難受，真的很難受，我不知道該怎么辦了，是熬嗎？ (匿名)

女,跟他分開一年多了還是忘不掉一到晚上就睡不著還是放不下他說已經不可能了是他提的分手說他累了我也好想放過我自己晚上睡不著覺一直失眠我感覺我快撐不住了 (匿名)

男,25歲,分手了我還是好想她放不下她，晚上都睡不著想著想著心好酸痛 (匿名)

女,24歲,常常暴躁不安，心煩意亂，每晚每晚睡不著覺，易醒，易生氣，跟男朋友兩句話說不弄就要沖他發火，吵架的時候會像瘋子一樣對他撒潑，打她，因為當時的情緒就是想宣泄，正當我男朋友不理我的時候呢，又特別想他，很后悔對他那么過分，覺得他越來越不愿意容忍我，遷就我了，我就會越胡思亂想，睡不著覺！總是懷念過去他對我的好，覺得自己心理有問題！求罵醒.平時男朋友對我真的很好很好了，別人都很羨慕他那樣對我，可是我卻太容易生氣吵架了！怎么辦，感覺快失去他了.嗚嗚 有時候真是控制不住自己

女 和男朋友在一起一年多分手了，我很后悔 找他好幾次他都說不想在一起了。我放不下他。現在每天都睡不著覺還吃不下飯。我該怎么辦 (匿名)

女 我跟我前男友分手兩年，到目前為止三年了，他明年要結婚了，最近一段時間總是亂想，晚上也睡不著，吃飯也沒胃口，哈總是對著他發火，感覺現在控制不住我自己的脾氣

男,我之前好了一個女友，4年了，感情深，就是兩人性格合不來，好著的時候經常吵架，我經常說她，發脾氣，但是每次她一跟我分手我就受不了。我兩同居了一年，前久我媽病了，現在都還沒醒過來，她每天陪著我，做飯，安慰我爸之類的，晚上還抱著我去睡，我感覺她抱著我特溫暖，感覺跟什么事都可以挺過去。前兩天我發了一次脾氣，然后她跟我分手了，我又要擔心我媽，她又跟我分手，每分鐘都在想她，飯也不想吃，睡覺時一閉眼就是她，還想她抱著我睡，無法入睡，每天感覺干什么事都沒意思，就想她來陪陪我。 (匿名)

男,我的媽媽因為我爸 一直罵她 到了晚上不讓她睡覺 我的媽媽自己走了 沒有人聯系的上 我的媽媽有一天聯系我 告訴我一切 也告訴我不告訴別人 但是我 還是告訴了我爸 我告訴他我和你 說 你別告訴別人 他答應我了 但是知后他告訴人了 還都知道了 我心里好難受 我不知道應該怎么辦 也不知道我活這是為了什么 我現在不知道怎么辦 (匿名)

如何不去在意別人的眼光，靜下心專心做自己 (匿名)