最近老是失眠，不想睡覺(jué)，好不容易睡著了一會(huì)就醒了，然后就睡不著了。

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王宇心理專(zhuān)家
你好
匿名
你好
史丹鳳心理咨詢(xún)師
你好，你多大？最近有什么具體的壓力嗎
王宇心理專(zhuān)家
心里面有什么事嗎
匿名
女，29歲，今年從三月份老懷疑自己得病，然后就好擔(dān)心，后來(lái)都去做檢查，沒(méi)什么大問(wèn)題，但現(xiàn)在沒(méi)什么事也睡不著了
楊廬鳴心理咨詢(xún)師
你好
匿名
白天我盡量放松，沒(méi)想什么，但現(xiàn)在幾個(gè)晚上都睡不好
匿名
您好
匿名
晚上睡不好，擔(dān)心對(duì)身體不好，導(dǎo)致心情又不好了
王宇心理專(zhuān)家
你的擔(dān)憂(yōu)讓自己休息不好，可是無(wú)法控制這樣的狀態(tài)，所以你來(lái)尋求幫助了，是吧！
匿名
是啊
楊廬鳴心理咨詢(xún)師
你剛才說(shuō)沒(méi)什么大問(wèn)題是什么意思？
王宇心理專(zhuān)家
明白了，這事并沒(méi)那么糟糕，也許你僅僅只需要一次心理輔導(dǎo)就可以解除你的煩惱。
匿名
昨天去看了中醫(yī)，弄了中藥吃，昨晚還是睡不好
匿名
真的嗎
王宇心理專(zhuān)家
藥物目前只是心理暗示，你需要的是心理輔導(dǎo)。
匿名
該怎么輔導(dǎo)呢
楊廬鳴心理咨詢(xún)師
中醫(yī)有明確診斷嗎？
王宇心理專(zhuān)家
給你留言了退一步看看
史丹鳳心理咨詢(xún)師
你都疑惑自己哪里不舒服呢？
匿名
全身都擔(dān)心了個(gè)遍
匿名
喜歡查手機(jī)百度，然后就對(duì)號(hào)入座
史丹鳳心理咨詢(xún)師
你這樣多久？
史丹鳳心理咨詢(xún)師
給你留言了，你可以去看看
高希翠心理咨詢(xún)師
您好
張敏
你好
王薇心理治療專(zhuān)家
你好
心理情感專(zhuān)家孫茹
你好，你內(nèi)心過(guò)于焦慮，需要專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)調(diào)整。
王薇心理治療專(zhuān)家
三月份之前發(fā)生了什么重大事件嗎？
王薇心理治療專(zhuān)家
愿意付費(fèi)咨詢(xún)我嗎？
陳素娟心理專(zhuān)家、暢銷(xiāo)書(shū)作者
你好，從你的描述看，你有太多的焦慮。你的性格比較敏感多疑，非常怕受傷害是嗎？
張柏和心理專(zhuān)家
你的問(wèn)題是由于你的個(gè)性心理導(dǎo)致的。。。對(duì)問(wèn)題看法偏差引發(fā)了一系列負(fù)面情緒，導(dǎo)致失眠。需要從根本入手咨詢(xún)治療。再利用催眠放松技術(shù)迅速調(diào)整好睡眠。需要幾次的咨詢(xún)治療。最好按療程治療。
張柏和心理專(zhuān)家
點(diǎn)擊關(guān)注我，私聊保密。可以和我系統(tǒng)細(xì)致談?wù)劊瑤椭惴治觯吞剿鹘鉀Q方法。最好電話(huà)咨詢(xún)。
張柏和心理專(zhuān)家
有神經(jīng)質(zhì)的傾向。
aszx3234438
我以前說(shuō)的假話(huà)太多，現(xiàn)在不想再說(shuō)假話(huà)，但沒(méi)人相信
aszx3234438
我以前說(shuō)的假話(huà)太多，現(xiàn)在不想再說(shuō)假話(huà)，但沒(méi)人相信
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