女 重度抑郁如何調(diào)節(jié)？前兩個(gè)月還是中度，現(xiàn)在是重度

女 老師，我前幾天去醫(yī)院查出有重度抑郁，怎么做心理輔導(dǎo) (匿名)

老師您好，我是一名21歲的女生，我總感覺(jué)自己一身的病，家里，學(xué)習(xí)都讓我壓力很大，平時(shí)也不愛(ài)講話，有什么都會(huì)往心里憋，不愛(ài)外出，有時(shí)突然很想哭，做過(guò)一些測(cè)試都說(shuō)我有抑郁、焦慮。我不知道自己到底是不是輕度抑郁，想問(wèn)問(wèn)老師有沒(méi)有緩解的辦法。

女 我現(xiàn)在覺(jué)得自己有輕度的抑郁癥，各個(gè)方面現(xiàn)在都不盡人意，有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生傷害自己的念頭變得不再喜歡交朋友，覺(jué)得交不交朋友都對(duì)自己沒(méi)有影響，情緒不穩(wěn)定，忽冷忽熱的，各個(gè)方面都比較敏感，害怕自己做錯(cuò)了什么事情對(duì)不起別人 (匿名)

女 今天去醫(yī)院確診了，大夫說(shuō)必須吃半年的藥才能好，輕度抑郁 (匿名)

女 有嚴(yán)重抑郁癥，嚴(yán)重心理心理障礙 睡眠質(zhì)量很差，有點(diǎn)焦慮和軀體化，請(qǐng)問(wèn)怎么調(diào)理 (匿名)

您好 我有輕度抑郁 好幾年了 每年總有一段時(shí)間不好過(guò) 比如遇見(jiàn)事的時(shí)候 我著急 就容易抑郁 癥狀就是有軀體癥狀 有梅核氣 去年沒(méi)事 最近又不怎么好了 老是胸悶氣滯 我知道自己不能著急 所以盡量不胡思亂想 但是我因?yàn)橐郧吧](méi)人管 所以現(xiàn)在有嚴(yán)重的心理陰影 就是一有點(diǎn)不舒服就緊張害怕 別的事不能解決我可以不胡思亂想 但是這點(diǎn)我自己解決不了

女,女，18歲，大一。從初中起就斷斷續(xù)續(xù)會(huì)抑郁焦躁，在外地念書(shū)第一個(gè)學(xué)期（本學(xué)期）一直在生病，現(xiàn)在又有些抑郁焦躁，目前請(qǐng)假回了家。之前在學(xué)校徹夜失眠，沒(méi)有食欲大概有三四天，就回了家。現(xiàn)在在家情緒仍反反復(fù)復(fù)難受抑郁，覺(jué)得很愧疚，很壓抑焦躁，有課業(yè)和人際上的壓力，無(wú)法改變自己的心情，無(wú)法穩(wěn)定下來(lái)。 (匿名)

女,想咨詢家庭矛盾，和公公婆婆，因?yàn)殄X，因?yàn)楣牌乓郧皩?duì)我這個(gè)媳婦的不管不顧，我心理一直過(guò)不去那個(gè)坎，公公婆婆也不說(shuō)理，不知道該怎么辦了 (匿名)

男 沒(méi)自信 我是宅男一個(gè) 沒(méi)自信不知道該怎么說(shuō)話對(duì)外面的朋友或者陌生人