給力心理
老師您好，我是一名21歲的女生，我總感覺自己一身的病，家里，學習都讓我壓力很大，平時也不愛講話，有什么都會往心里憋，不愛外出，有時突然很想哭，做過一些測試都說我有抑郁、焦慮。我不知道自己到底是不是輕度抑郁，想問問老師有沒有緩解的辦法。
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8條評論
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網友
武漢心理咨詢師證書咋還不下來
2025-03-25 23:46:34
咨詢師胡亞娣
您好
2018-02-19 14:04:56
咨詢師周紅梅
你好
2018-02-19 14:05:13
您好
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，這種情況您可以去看醫生，通過體檢看看是否有軀體疾病，假如沒有那就是心理因素導致的軀體化現象。
2018-02-19 14:08:39
咨詢師王金波
就需要找到適合的方式減壓
2018-02-19 14:09:02
網友佳偉
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家里有很多原因導致你現在的狀態，但是還需要自己客服目前的問題，因為人生屬于你自己的。
2018-02-19 14:09:10
咨詢師魏學蘭
感覺自己一身病，是哪些方面的問題？
2018-02-19 14:12:07
網友心如止水
找個藍朋友
2018-02-19 14:24:39
