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我好像有焦慮癥。 我身體有點殘疾 初中的時候，只覺得特別自卑，那時喜歡班里一個女生時老覺得自己配不上人家，（即使人家對我有好感。）深刻的自卑，而且又覺得人家超漂亮。于是產(chǎn)生絕對期望和非理性信念：我必須得到她，沒有她就沒有一切，我就不會快樂。——絕對期望引發(fā)男女交往的焦慮。 之后，那個女生留下陰影，高中的時候又喜歡一個女生，也是絕對期望引發(fā)的焦慮進一步加深。在她面前就會緊張無措。高中的時。候開始變得封閉不太與人交往，就已經(jīng)跟同學交往都有些焦慮和拘謹了。 進大學，自卑，意識到自己有焦慮，于是害怕別人意識到自己有焦慮，于是有這樣的思維：我有焦慮別人意識到就都會遠離我，我必須不能讓任何人意識到自己的焦慮，否則我就會被別人看穿。表現(xiàn)得焦慮是很挫很不能忍受的事情——于是引發(fā)了繼發(fā)性焦慮，因焦慮而焦慮，跟輔導員，跟同學，跟任何人有時哪怕室友都有嚴重焦慮。然后害怕公眾場合，害怕最后進教室，從此一發(fā)不可收拾。。 大一時在圖書館遇見一個大二的女生，吸引很強，升溫很快，可是每次約出來都是很嚴重的焦慮緊張慌亂無措，不敢主動靠近她，會心跳猛烈加速不敢開口說話也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我該怎么辦？請問…有哪些治療方案？……

男 求有緣人幫幫我！ 我已經(jīng)痛苦很多年了！！！ 簡單說一下，我現(xiàn)在20歲，初二那年我因為手淫和學習壓力大，注意力放在了害怕同桌抖腿這件事情上面，很是焦慮痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三輪車的車廂內(nèi)，因為自己的臀部盤坐在腳后跟上面，一不小心尾骨被自己的腳后跟磕到了，當時感覺尾骨哪里響了一下，后來就忘了，初三因為害怕抖腿，換了位子，因為后面同學故意踢自己的凳子，從此感覺影響學習，特別害怕別人踢凳子，后來上了高中，每天在教室都特別焦慮，總是上課的時候可以感覺到凳子上面的一點點振動，特別小的振動也可以感覺到，也特別害怕別人踢凳子，焦慮痛苦了很久，高二那年突然懷疑自己之所以感覺到這些振動什么的并且焦慮和自己的尾骨受傷有關(guān)，特別的害怕，每天都在反復思考這個問題，去了醫(yī)院醫(yī)生說尾骨沒問題，可是還不放心！自己整天懷疑尾骨哪里的角度變了，尾骨脫位，尾骨當年被磕，導致骶尾關(guān)節(jié)脫位，自己就是拼命懷疑就是尾骨導致了自己的一切，特別的痛苦，尾骨關(guān)節(jié)輕微的變動導致自己特別的敏感，和害怕周圍得動靜等等，想到自己的尾骨就覺得特別的難受，不完美，腦海中深深的恐懼，再后來，神經(jīng)越來越緊張，不能和人一起睡覺，因為害怕別人翻身的動靜，不能和人坐一起，或者一起做長凳子等等，還有很多，不能和人坐同一條凳子，害怕感覺到別人移動導致凳子的振動等等，每天都有思考這些和尾骨有沒有關(guān)系，痛苦到不知怎么形容，特別的絕望！求求恩人幫幫我！！！大恩人！ 求有緣人幫幫我！ 我已經(jīng)痛苦很多年了！！！ 簡單說一下，我現(xiàn)在20歲，初二那年我因為手淫和學習壓力大，注意力放在了害怕同桌抖腿這件事情上面，很是焦慮痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三輪車的車廂內(nèi)，因為自己的臀部盤坐在腳后跟上面，一不小心尾骨被自己的腳后跟磕到了，當時感覺尾骨哪里響了一下，后來就忘了，初三因為害怕抖腿，換了位子，因為后面同學故意踢自己的凳子，從此感覺影響學習，特別害怕別人踢凳子，后來上了高中，每天在教室都特別焦慮，總是上課的時候可以感覺到凳子上面的一點點振動，特別小的振動也可以感覺到，也特別害怕別人踢凳子，焦慮痛苦了很久，高二那年突然懷疑自己之所以感覺到這些振動什么的并且焦慮和自己的尾骨受傷有關(guān)，特別的害怕，每天都在反復思考這個問題，去了醫(yī)院醫(yī)生說尾骨沒問題，可是還不放心！自己整天懷疑尾骨哪里的角度變了，尾骨脫位，尾骨當年被磕，導致骶尾關(guān)節(jié)脫位，自己就是拼命懷疑就是尾骨導致了自己的一切，特別的痛苦，尾骨關(guān)節(jié)輕微的變動導致自己特別的敏感，和害怕周圍得動靜等等，想到自己的尾骨就覺得特別的難受，不完美，腦海中深深的恐懼，再后來，神經(jīng)越來越緊張，不能和人一起睡覺，因為害怕別人翻身的動靜，不能和人坐一起，或者一起做長凳子等等，還有很多，不能和人坐同一條凳子，害怕感覺到別人移動導致凳子的振動等等，每天都有思考這些和尾骨有沒有關(guān)系，痛苦到不知怎么形容，特別的絕望！求求恩人幫幫我！！！大恩人！

女 二胎產(chǎn)前焦慮，馬上臨產(chǎn)了，非常的害怕，一胎順產(chǎn)的，也挺順利。現(xiàn)在二胎，很是害怕，腦海里經(jīng)常出現(xiàn)生孩子的情景，做夢都被嚇醒，吃不下，睡不好，對什么都不感興趣。非常的害怕生，也試過很多方法去轉(zhuǎn)移自己注意力，腦海里經(jīng)常浮現(xiàn)生孩子的經(jīng)過，，可是只能是短時間，過一天兩天又開始害怕。害怕得發(fā)抖，心里這關(guān)過不去，該怎么緩解這種焦慮？謝謝！

男,去年染上的手淫，手淫后感覺后悔害怕，但不敢告訴別人，只能憋在心里，心里老害怕自己得什么病，上學也聽不進去，這讓我感覺更焦慮，我現(xiàn)在只要一提到學習就渾身難受，非常焦慮，并患有嚴重的焦慮癥，我該怎么辦啊

女,有焦慮癥2年了，我患焦慮癥是因為我爸爸腦出血然后住院后得的，那天突然我心跳猛的加速嚇死我自己了，之后我照了心電圖沒發(fā)現(xiàn)問題，到后來我就喜歡胡思亂想起來，看醫(yī)生也焦慮，不看醫(yī)生也焦慮，我還有個很嚴重的心理問題是由于我爸爸是因為高血壓腦出血，然后我從他發(fā)生意外后就特別恐血壓，以前我血壓體檢很正常的，因為那時候不害怕嘛，現(xiàn)在看到血壓計就緊張害怕，整天擔心血壓怕升高，我一緊張量就高，不緊張就不高，血壓波動很大，我很困擾，我前一下偏高，后一量心情穩(wěn)定馬上正常，可是我就是擔心自己也會得這病，導致我一想到這個病我就害怕，心理難受，每天都受折磨，以前很好的，醫(yī)生幫幫我，我22歲，女孩，我不胖，怎么心情老是這樣，都影響我的血壓了

女 求助：我在管兒子的時候婆婆干涉，即使孩子錯了我打他婆婆也阻攔，還有孩子在寫作業(yè)時玩舊的筆殼，我給他扔了，婆婆當時就讓孩子撿回來，我特別生氣，氣的幾乎崩潰，請問我該怎么辦？

男 我跟女朋友分手了 現(xiàn)在也不知道到底是錯在哪里 還是彼此有問題