女 你好我想向您咨詢一下我的問(wèn)題??我通過(guò)上網(wǎng)查詢心理問(wèn)題以及做測(cè)試??總是一直認(rèn)為自己有輕度焦慮癥以及抑郁??但我也不確定??所以想問(wèn)您一下我這種算不算??我總是制定一些沒(méi)必要的計(jì)劃??比如今后的一星期甚至兩星期穿什么衣服??啥時(shí)候洗衣服??每次都要發(fā)呆想好久??一旦我指定的計(jì)劃沒(méi)有達(dá)到??我就會(huì)莫名其妙的非常痛苦??諸如這類的是正常還是有些問(wèn)題呢 ? 在線客服小
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網(wǎng)友
高中學(xué)校心理咨詢存在的困難
2025-03-14 15:36:45
沒(méi)辦法做到不制定計(jì)劃
高中的時(shí)候還好 沒(méi)有這么嚴(yán)重 到大學(xué)開(kāi)始一直這樣 快兩年了