20175天前在線
2017-03-11 21:12:07
抱抱TA 回復
男 問一下頭痛失眠這里能治嗎大夫們幫忙答一下
0個擁抱 19條評論 459次閱讀
網友
洛陽張莉涓心理咨詢師
2025-03-29 07:55:22
咨詢師熊琦紅
你好
2017-03-11 21:12:55
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-11 21:13:18
你好
咨詢師熊琦紅
通過心理療法可以緩解
2017-03-11 21:13:31
頭痛失眠能治嗎
咨詢師熊琦紅
需要了解形成原因
2017-03-11 21:14:13
咨詢師許文慧
你好!!
2017-03-11 21:14:24
可是我在遼寧住進精神病院強制吃藥啊
咨詢師熊琦紅
你可以具體說說
2017-03-11 21:14:29
咨詢師溫桂彩
你好!頭痛多久了?首先排除身體原因
2017-03-11 21:14:49
咨詢師熊琦紅
以醫囑為主,可以心理輔助
2017-03-11 21:15:26
我想停藥你能幫我嗎付費也行
身體就是經常晚上上網還有那一年經常跟女人在一起
咨詢師胡亞娣
您好
2017-03-11 21:16:57
能幫我停藥嗎感覺那個醫院不對里面護工太暴力
咨詢師許朝輝
您好
2017-03-11 21:18:43
說頭痛就把我綁上
咨詢師唐明秀
你好
2017-03-11 21:20:59
咨詢師張慶儀
您好
2017-03-11 21:27:45
心理論壇
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女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么辦? 我18歲,女高中生。這種情況有一個多月了吧,雖然以前睡眠也不是很好,但不會持續這么長時間。 這次的第一次失眠是因為宿舍吵睡不著,一點多睡的覺,沒在意;第二天晚上因為有在教室打盹(時間有一個小時左右吧),回到宿舍差不多十二點準備睡覺,睡不著,兩點還是三點多睡的覺,沒在意;第三天晚上,還是躺到兩點多才睡,漸漸開始關注自己的睡眠,上百度查,各種方法,各種病例,讓我對失眠慢慢恐懼起來,然后擔心晚上睡不著,越擔心越睡不著,白天做什么事都能想到失眠,人也焦慮起來,心情很煩,課聽不進去,于是回家。回家后情況有所好轉,過了幾天心情不那么焦慮了,但還是入睡困難,很大原因是因為害怕失眠而導致。 具體情況是:躺下試著放松自己,然后閉上眼睛就會想到失眠,想克制自己不去想,但還是會想到,然后就這樣閉著眼睛也不是全在想著失眠,有時候腦袋出現個畫面,正常情況下我會融入這個畫面進入睡夢中,但失眠后總會在那一刻意識到自己要睡著了,或者是心臟不自覺抽動一下又清醒了,然后失眠的事情又全部涌進來,然后又如此反復克制自己的心情繼續入睡,躺的時間長了還沒睡著的話,看著宿舍里個個睡的那么香,就會意識到自己的不正常和心里不平衡,心情就會有點煩,然后再盡力克制情緒繼續入睡,我有吃安神補腦液和歸脾丸,不知道是不是這個原因有時候就不知不覺睡著了,但是白天還是會老想著睡覺的事兒,好像腦袋全被失眠霸占了,有時候自我暗示會稍微好點,也有盡力在自我調整,但一到晚上還是會因害怕失眠而繼續失眠,很痛苦,睡不著的時候想起來讀書也讀不下去了,怎么著還是會想到睡不著。現在情況好的話可以睡個四到六小時,情況不好可以一夜未眠
0個擁抱 67條評論 1207次閱讀 3008天前

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