心里壓力大，憋的喘不過氣來。心情郁悶。愛生氣。

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張敏
可以通過付費咨詢調節
淡然★安靜
你好
淡然★安靜
在哪？大夫
張敏
點我頭像進入可以找到
張敏
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陳素娟心理專家、暢銷書作者
因為我們愛生氣氣，所以才導致現在壓力大。
陳素娟心理專家、暢銷書作者
因為我們愛生氣氣，所以才導致現在壓力大。
淡然★安靜
感覺現在就是自信沒有了感覺自己沒有以前漂亮了，這是不是心里作用呢？
陳素娟心理專家、暢銷書作者
這些是心理作用，但是心理作用會影響外在容顏和身體變化。如果想讓自己漂亮起來，那么，就要提升自信，找到自我，增強自身魅力，好好愛自己
淡然★安靜
以前沒有感覺自己不好看，就是有一次在和同事聊天，聊著聊著他就說你嘴巴不好看，當時我看了一下，看完感覺自己真的不好看嗎？現在我在朋友面前，同事面前，還有親戚面前，陌生人面前都不敢笑，生怕他，她，們看出來我不好看，人中也不好看，現在都不敢怎么出氣，呼吸，生怕讓別人感覺自己的人中不好看，憋的鼻子，和人中特別的癢，別人看見我，都用手摸他們的人中，我自己心里感覺他們，她們，好像在排斥我，我特別的自卑，有時候都不敢出門，在家，心里特痛苦。怎么樣才有自信，找回以前那個愛笑，可愛，漂亮的我，大夫？
淡然★安靜
有個陌生人我們見了面，我就憋著氣，不出氣，心里特別的緊張，心里很慌，聲怕陌生人嫌棄自己，陌生人看到我嘴巴，不好看，人中不好看，陌生人就用手摸了摸自己的人中，和嘴巴，自己感覺他們好像是嫌棄握了，我就心里很自卑，不出門，也不交朋友了，以前不是這樣的，這個事情在我心里倆年多了，以前我感覺自己挺挺漂亮的，不自卑，愛笑，有天朋友說我嘴巴不好看，人中長的也不好看，我再也不怎么愛笑了，交朋友也少了，自己開始自卑起來，也不怎么愛說話了，心里級痛苦，怎么能找回以前那個我呢？愛笑，愛交朋友，愛出去玩，不自卑，自信，就是朋友說了我長得不漂亮，嘴巴不好看，人中也不好看，自己看了自己的相片，自己也覺得不好看，從那起我心里有了隱形了，痛苦？
李麗心理專家
你好
王宇心理專家
你好
張柏和心理專家
你好。美女
張柏和心理專家
做心理咨詢，調整心態，接納自我，啊i自己愛。
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