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任海濤心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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白開水
2017-03-07 20:07:42
2017-03-07 20:07:42
抱抱TA
男 如何自我開導(dǎo)，我有時(shí)候腦子里經(jīng)常想到不好事情，做事情先想到不好的結(jié)果，現(xiàn)在工作心里特別害怕?lián)Q環(huán)境，有不安的心里反應(yīng)。
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男 你好，我總是把事情往壞處想，如開車會(huì)想到撞車，拿刀就會(huì)割到自己，還有很多，這些都讓我感到緊張，不安，怎么辦 -
男 我有點(diǎn)心理問題，就是，如果有一件事要我去做，我會(huì)一直想我做不好做不好，潛意識(shí)會(huì)一直覺得自己做不好，到時(shí)候，就會(huì)真的做不好，請(qǐng)問怎么辦？ (匿名) -
男 不知道用什么策略，也不知道怎么做?還有有時(shí)候想的問題自己都覺得莫名其妙，身邊發(fā)生的事，或者在網(wǎng)上看到什么事，就覺得是說自己，和自己有關(guān)，這是怎么回事？還有心情好的時(shí)候頭腦轉(zhuǎn)得快，反應(yīng)快有很多想法，要是情緒差感覺腦殼里空空的什么都沒有?我這個(gè)是怎么回事，怎樣才能一直保持自信
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男 遇到事情總往不好的那邊想。感覺不好的那種情況出現(xiàn)在眼前。各種人哭的種種。還有時(shí)因?yàn)樯眢w一點(diǎn)小缺陷吧。比較自卑 -
男 這段時(shí)間因?yàn)橐患吕鲜窍氩婚_，就算想開了，等沒人的時(shí)候又開始想，已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活 (匿名)
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女 我性格開朗 做事理智負(fù)責(zé) 但內(nèi)心常常為未發(fā)生的事焦慮 晚上反復(fù)思量無法入睡 早上睜開眼就想 但其實(shí)開始做了 并不會(huì)有負(fù)面情緒 而且理智解決突發(fā)狀況 面對(duì)很多事情要做長久的心理建設(shè) 一些不太好解決的事會(huì)逃避 想調(diào)整下心態(tài) 謝謝 (匿名)
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男 在生活中，我容易把想事情的惡面性，心里非常的恐懼 你時(shí)候朋友讓我?guī)鸵粋€(gè)忙 我的思想就會(huì)認(rèn)為他把我當(dāng)馬仔 (匿名)
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男,我最近老是焦慮，擔(dān)心自己什么事都做不好，我現(xiàn)在沒工作，擔(dān)心現(xiàn)在自己的處境和以后，每天什么事都很緊張，對(duì)什么事都是消極的情緒，我該怎么辦 (匿名)
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女,我的脾氣很暴躁，怎樣才能學(xué)會(huì)自我控制情緒，被小孩氣到老是忍不住動(dòng)手打他們 (匿名)
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女 神經(jīng)衰弱，頭發(fā)麻，整天胡思亂想，壓力好大，失眠 (匿名)
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