女 我現在高二,我看過一方面心理學方面的書,知道心理壓力軀體化。開學第一天我就胃疼,放假從來沒疼過,現在基本每天都疼,而且感覺胸悶。但是我并沒有給自己壓力,但是好像潛意識中存在壓力
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網友
國內心理學系最好的大學
2025-03-29 15:25:16
你好
我想提高分數,一直想盡辦法提高分數。但是又覺得學的挺輕松啊,但是身體不舒服了我就知道我潛意識有壓力了
感覺也釋放的啊,自己也不給自己加壓力,就是單純的想努力考好大學。特別想學習好。
就像午睡和晚上睡覺,要嘆一大口氣才能安穩入睡
或許就像你說的這樣
這些道理都懂,好像潛意識就是做不到~
我也明白就是太重視這個成績了,所以現在一天到處難受
謝謝
嗯。