女 我現(xiàn)在高二,我看過一方面心理學(xué)方面的書,知道心理壓力軀體化。開學(xué)第一天我就胃疼,放假從來沒疼過,現(xiàn)在基本每天都疼,而且感覺胸悶。但是我并沒有給自己壓力,但是好像潛意識(shí)中存在壓力
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網(wǎng)友
國(guó)內(nèi)心理學(xué)系最好的大學(xué)
2025-03-13 20:00:42
你好
我想提高分?jǐn)?shù),一直想盡辦法提高分?jǐn)?shù)。但是又覺得學(xué)的挺輕松啊,但是身體不舒服了我就知道我潛意識(shí)有壓力了
感覺也釋放的啊,自己也不給自己加壓力,就是單純的想努力考好大學(xué)。特別想學(xué)習(xí)好。
就像午睡和晚上睡覺,要嘆一大口氣才能安穩(wěn)入睡
或許就像你說的這樣
這些道理都懂,好像潛意識(shí)就是做不到~
我也明白就是太重視這個(gè)成績(jī)了,所以現(xiàn)在一天到處難受
謝謝
嗯。