女 我是高二的學生,在學校經常不開心,感覺一方面是學習壓力很大。而且這個寒假是最后一個長假,以后我們就沒有假期,一周只放一天假,暑假都要在學校上課。想想就痛苦。 另外是因為住宿,每周天下午要走學校,每次這個時候心跳加速,心情煩躁。 而且這學期會莫名想一些不實際的問題,比如特怕父母離開我,真的現在是非常害怕,因為同桌的父親就是出意外去世。我遇到事情還會想的非常多。 我應該怎么解決這些問題?求助求助!
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13條評論
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網友
心理咨詢塔羅牌
2025-03-14 17:18:09

咨詢師黃利瓊
0
你好,把自己的感受跟父母溝通一下吧,給自己減減壓。如果自己無法調節,跟父母朋友傾訴也解決不了的話,可以,可以做平臺,選擇信任的老師做一對一的具體的咨詢
2017-01-02 16:52:23
和我媽溝通我媽會覺得我心眼小,凡事都想不開
您好
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