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后天就要科目三路考考試怎么辦？上了考場很害怕特別緊張怎么辦？一直想一次通過又害怕怎么辦？哎

男 考駕照做上考試車看見安檢員就害怕緊張怎么辦呢?

女 老師，你好。我是一名高一新生。但是，自從上了高中，我的一切生活都變了。第一次月考時，老師說它很重要，這是高中的第一場考試，我就很看重，考試從不緊張的我竟然在考試前一天晚上失眠了。我以為，這只是一次緊張而已，我考了第九名。我在的學校是重點高中，全部都是學霸型的。我想，只要繼續保持就好了。在期中考試時，我又再次緊張，害怕萬一考不好怎么辦？我又是一連幾天失眠。結果就是惡性循環，越來越嚴重，一到考試前幾天我就緊張，經常徹夜失眠早醒，早晨嘔吐。我以為它會慢慢平淡。因為學校是封閉式，必須住校。我就一星期處于失眠，心情憂郁，一星期正常，心情很好。一直到現在，都是這樣，我害怕自己這樣下去，會得神經病。而且，我一失眠，第二天就困，影響上課，成績下滑。 因為心理問題，我的性格都變了。我以前很開朗，愛笑，但上了高中，我經常郁郁寡歡。不只是因為壓力大還是什么原因，體重劇增，大家以前都說我漂亮，現在見面第一句是你胖成這樣了。我的生活越來越不盡人意。我變得不在自信，甚至自卑。我經常想，為什么別人沒有的事我有？別人都在努力學習，我卻還在這心里慌亂，學不下習？別人都比我好，我什么都不好。我的世界里都是別人。當我看見成績不如我的同學努力，當我上課遇到聽不懂的問題時，我想別人什么都會，我什么都不會，我被落下了。我什么都不好。 老師，還有爸爸媽媽每天都為我擔憂，希望我走出來，我很想走出來，我想克服它，但是沒有辦法，我還是這樣。如果這樣下去，我的高中三年就完了。我害怕，我想走出來。老師，求求你了，幫幫我，我不想在這么累了，這樣活著好壓抑，我想找回原來的自己。

女 我是一名中學生，為什么我一遇到考試手就特別涼，心里緊張，就害怕考不好，結果真就沒考好，怎么辦啊？

女 我是一名高中生，平時學習壓力好大，考試考的不好心里會難受很長時間，下次考試答題的時候還在想如果還考不好怎么辦？會非常緊張。最主要的問題是我害怕同學不喜歡我，常常犧牲自己去為了讓別人開心，經常自黑自己，別人罵我我也不敢關口，一直在為了做好人活著，而且會經常渴望同學對我的評價，會想太多，我總感覺我的朋友不喜歡我，她們會說我是個好人，但她們心里覺得我沒原則，我該怎么和我 的朋友相處，我想通過這個假期，好好治一下我心理的自卑心，怎么辦？

女 在婚戀網站認識一男生，互加了微信挺聊得來的，感覺自己喜歡他，他提出見面但是自己有點膽小不敢見，最后他說如果我不見他他就去見另一個女生，突然就有點失落，然后跟他開玩笑說聽到你說去見其他的女生心里很難過，不知道怎么辦才好！于是就約了第二見面，他開車六個多小時（周一堵車）過來接了我和閨蜜，穿的很正式襯衣西褲皮鞋，餐廳是我跟閨選的也是比較正式的中餐廳。吃完飯我們去看了電影，晚上把他送到酒店，我就跟閨蜜回家了。感覺第一印象挺好的，讓我覺得他比較尊重人也很成熟。第二天快點十點給他發微信問他吃早餐沒，什么時候回去，他說，我一個大男人沒事。晚上因為他姐夫過生日喝了酒，然后跟我發語音，說他挺感動的，讓我做他女朋友確認關系，我沒同意，說再接觸看看。我跟他說我閨蜜對他印象挺好的，他說我閨蜜的意見到是其次，主要是我感覺怎么樣?我說也挺好的。他說他向往的愛情是楊降和錢鐘書那樣的。第二次見面因為我休假，閨蜜提議說去她家做飯吃，第二天四個也玩的挺開心。后來提出單獨見面，我沒同意但是他說他是來跟我談戀愛的，不是聚會的。跟他撒嬌說后面肯定會單獨見的，他也沒說什么，算是同意。第三次見面是他去深圳有一個生意要談和工程要按裝然后順便來見我，開始說不一定也有可能會同學到時要聚會，但是晚上的時候他還是趕過來了，我跟閨蜜在逛街本來說好來商場找我們的，但是因為堵車他讓我們先吃飯，他直接去維也納酒店。因為到的比較晚，我就說不見他了，但是他說他還沒吃飯，手也因為按裝戶外燈劃傷了，有點心疼，所以最后還是跟閨蜜去見他了。吃完飯看著他一個走在回酒店的路上好孤獨落寞，心里酸酸的，本來想去陪他的，但是因為生理期所以就沒有陪他，然后跟閨蜜回家了。到家之后跟他發微信想著陪他聊聊天也好，但是他不怎么想聊。第二天他發微信說我把閨蜜看得比他重要，那一刻很難過，有點不知所措。后面還是他主動說要請我們吃飯，我們才又見面的。吃完飯他姐夫打電話來讓他回虎門說是有事，出門的時候我就挽了他的手，但是因為要下樓梯兩個并肩不好走我就想抽出來，但是他不讓。他開車把我送到公司，并問我要不要去他姐家玩，想著明天要上班所以就說不去。第二天我說我想他了，他說深圳這兩天還有一點事要談，到時順便過來。只是讓我沒想到的事，他第二天就過來了，當時真的很開心，于是跟我們主管說了下把工作按排好提前下班去見他。后面我工作離職到期，他讓我過中山并且考慮結婚的事情讓我慎重的想想，當時我就在電話里問他考慮好了么，他說心里有點發慌有點緊張，我說你也再好好考慮下。本來是說他當天要過來的，后面因為有事沒過來，晚上我在閨蜜家住，但是因為睡不下所以就自己去買了張床睡，他很驚訝說你還買床。我說不想住酒店，反正算下來也差不多，其實當時很想問他考慮的怎么樣了，但是想著他第二天就過來了，所以也沒太在意就沒問。誰知道第二天他來深圳就直接回虎門了說是有事情，當時心里就很失落，因為是我自己問的，他都沒主動說。自己一個人還傻傻的想，他過來我自己要帶多少東西過他那里?晚上給他發信息他就沒回，以為他忙所以也沒太在意，一直到第二天晚上還沒回，就打了他電話沒接，后面再打就開機了。我想是不是因為我沒有答應他過中山考慮結婚的事情他生氣了?第三天我就買了明天去他那里的車票，在微信上發給他，他就打電話過來了，當時聽著他的聲音感覺他很不開心心情一點都不好。他問我到了嗎？我說我還過去，買的是第二天的車票。旁晚的時候他跟我提了說想結束，其實自己舍不得，并不想結束，但是想著他既然提了也就答應了。后面也有聯系，我說想他了，他說來見我，提出讓我陪他，但是卻不能給我承諾，其實當時我是沒注意到他有發沒辦法給我承諾這一句的。當時滿腦子想著怎么挽回，所以就光想他愿意來見自己了，其他都沒太在意。感覺后面他對自己也不是不在意，發的信息都有回，但是都比較晚。以為是在忙生意，那時他說公司有一個大項目要談，但是不會像之前都是秒回，給我講自己去做什么了見了那些人之類的。問他我過他那里找工作好不好，他沒同意。自己有點患得患失，就跟他提如果那天撐不下去就結束，你別堅我！后來他回信息更慢了，有時候基本不理，覺得好累，就跟他提說累了。其實我跟他說這些并不是想分手，只是要用這種方式影起的他的注意，結果適得其反。現在完全斷聯的狀態，中間他有跟我閨蜜說他結婚了，以后不要再找他。目前心中有執念就是不肯放下，怎樣打開心結?或者這段感情還可以挽回嗎？

男 我為什么跟女朋友沒什么話，跟別的女人可以吹牛