146715

后天就要科目三路考考試怎么辦？上了考場(chǎng)很害怕特別緊張?jiān)趺崔k？一直想一次通過(guò)又害怕怎么辦？哎

男 考駕照做上考試車看見安檢員就害怕緊張?jiān)趺崔k呢?

女 老師，你好。我是一名高一新生。但是，自從上了高中，我的一切生活都變了。第一次月考時(shí)，老師說(shuō)它很重要，這是高中的第一場(chǎng)考試，我就很看重，考試從不緊張的我竟然在考試前一天晚上失眠了。我以為，這只是一次緊張而已，我考了第九名。我在的學(xué)校是重點(diǎn)高中，全部都是學(xué)霸型的。我想，只要繼續(xù)保持就好了。在期中考試時(shí)，我又再次緊張，害怕萬(wàn)一考不好怎么辦？我又是一連幾天失眠。結(jié)果就是惡性循環(huán)，越來(lái)越嚴(yán)重，一到考試前幾天我就緊張，經(jīng)常徹夜失眠早醒，早晨嘔吐。我以為它會(huì)慢慢平淡。因?yàn)閷W(xué)校是封閉式，必須住校。我就一星期處于失眠，心情憂郁，一星期正常，心情很好。一直到現(xiàn)在，都是這樣，我害怕自己這樣下去，會(huì)得神經(jīng)病。而且，我一失眠，第二天就困，影響上課，成績(jī)下滑。 因?yàn)樾睦韱?wèn)題，我的性格都變了。我以前很開朗，愛(ài)笑，但上了高中，我經(jīng)常郁郁寡歡。不只是因?yàn)閴毫Υ筮€是什么原因，體重劇增，大家以前都說(shuō)我漂亮，現(xiàn)在見面第一句是你胖成這樣了。我的生活越來(lái)越不盡人意。我變得不在自信，甚至自卑。我經(jīng)常想，為什么別人沒(méi)有的事我有？別人都在努力學(xué)習(xí)，我卻還在這心里慌亂，學(xué)不下習(xí)？別人都比我好，我什么都不好。我的世界里都是別人。當(dāng)我看見成績(jī)不如我的同學(xué)努力，當(dāng)我上課遇到聽不懂的問(wèn)題時(shí)，我想別人什么都會(huì)，我什么都不會(huì)，我被落下了。我什么都不好。 老師，還有爸爸媽媽每天都為我擔(dān)憂，希望我走出來(lái)，我很想走出來(lái)，我想克服它，但是沒(méi)有辦法，我還是這樣。如果這樣下去，我的高中三年就完了。我害怕，我想走出來(lái)。老師，求求你了，幫幫我，我不想在這么累了，這樣活著好壓抑，我想找回原來(lái)的自己。

女 我是一名中學(xué)生，為什么我一遇到考試手就特別涼，心里緊張，就害怕考不好，結(jié)果真就沒(méi)考好，怎么辦啊？

女 我是一名高中生，平時(shí)學(xué)習(xí)壓力好大，考試考的不好心里會(huì)難受很長(zhǎng)時(shí)間，下次考試答題的時(shí)候還在想如果還考不好怎么辦？會(huì)非常緊張。最主要的問(wèn)題是我害怕同學(xué)不喜歡我，常常犧牲自己去為了讓別人開心，經(jīng)常自黑自己，別人罵我我也不敢關(guān)口，一直在為了做好人活著，而且會(huì)經(jīng)常渴望同學(xué)對(duì)我的評(píng)價(jià)，會(huì)想太多，我總感覺(jué)我的朋友不喜歡我，她們會(huì)說(shuō)我是個(gè)好人，但她們心里覺(jué)得我沒(méi)原則，我該怎么和我 的朋友相處，我想通過(guò)這個(gè)假期，好好治一下我心理的自卑心，怎么辦？

女 在婚戀網(wǎng)站認(rèn)識(shí)一男生，互加了微信挺聊得來(lái)的，感覺(jué)自己喜歡他，他提出見面但是自己有點(diǎn)膽小不敢見，最后他說(shuō)如果我不見他他就去見另一個(gè)女生，突然就有點(diǎn)失落，然后跟他開玩笑說(shuō)聽到你說(shuō)去見其他的女生心里很難過(guò)，不知道怎么辦才好！于是就約了第二見面，他開車六個(gè)多小時(shí)（周一堵車）過(guò)來(lái)接了我和閨蜜，穿的很正式襯衣西褲皮鞋，餐廳是我跟閨選的也是比較正式的中餐廳。吃完飯我們?nèi)タ戳穗娪埃砩习阉偷骄频辏揖透|蜜回家了。感覺(jué)第一印象挺好的，讓我覺(jué)得他比較尊重人也很成熟。第二天快點(diǎn)十點(diǎn)給他發(fā)微信問(wèn)他吃早餐沒(méi)，什么時(shí)候回去，他說(shuō)，我一個(gè)大男人沒(méi)事。晚上因?yàn)樗惴蜻^(guò)生日喝了酒，然后跟我發(fā)語(yǔ)音，說(shuō)他挺感動(dòng)的，讓我做他女朋友確認(rèn)關(guān)系，我沒(méi)同意，說(shuō)再接觸看看。我跟他說(shuō)我閨蜜對(duì)他印象挺好的，他說(shuō)我閨蜜的意見到是其次，主要是我感覺(jué)怎么樣?我說(shuō)也挺好的。他說(shuō)他向往的愛(ài)情是楊降和錢鐘書那樣的。第二次見面因?yàn)槲倚菁伲|蜜提議說(shuō)去她家做飯吃，第二天四個(gè)也玩的挺開心。后來(lái)提出單獨(dú)見面，我沒(méi)同意但是他說(shuō)他是來(lái)跟我談戀愛(ài)的，不是聚會(huì)的。跟他撒嬌說(shuō)后面肯定會(huì)單獨(dú)見的，他也沒(méi)說(shuō)什么，算是同意。第三次見面是他去深圳有一個(gè)生意要談和工程要按裝然后順便來(lái)見我，開始說(shuō)不一定也有可能會(huì)同學(xué)到時(shí)要聚會(huì)，但是晚上的時(shí)候他還是趕過(guò)來(lái)了，我跟閨蜜在逛街本來(lái)說(shuō)好來(lái)商場(chǎng)找我們的，但是因?yàn)槎萝囁屛覀兿瘸燥垼苯尤ゾS也納酒店。因?yàn)榈降谋容^晚，我就說(shuō)不見他了，但是他說(shuō)他還沒(méi)吃飯，手也因?yàn)榘囱b戶外燈劃傷了，有點(diǎn)心疼，所以最后還是跟閨蜜去見他了。吃完飯看著他一個(gè)走在回酒店的路上好孤獨(dú)落寞，心里酸酸的，本來(lái)想去陪他的，但是因?yàn)樯砥谒跃蜎](méi)有陪他，然后跟閨蜜回家了。到家之后跟他發(fā)微信想著陪他聊聊天也好，但是他不怎么想聊。第二天他發(fā)微信說(shuō)我把閨蜜看得比他重要，那一刻很難過(guò)，有點(diǎn)不知所措。后面還是他主動(dòng)說(shuō)要請(qǐng)我們吃飯，我們才又見面的。吃完飯他姐夫打電話來(lái)讓他回虎門說(shuō)是有事，出門的時(shí)候我就挽了他的手，但是因?yàn)橐聵翘輧蓚€(gè)并肩不好走我就想抽出來(lái)，但是他不讓。他開車把我送到公司，并問(wèn)我要不要去他姐家玩，想著明天要上班所以就說(shuō)不去。第二天我說(shuō)我想他了，他說(shuō)深圳這兩天還有一點(diǎn)事要談，到時(shí)順便過(guò)來(lái)。只是讓我沒(méi)想到的事，他第二天就過(guò)來(lái)了，當(dāng)時(shí)真的很開心，于是跟我們主管說(shuō)了下把工作按排好提前下班去見他。后面我工作離職到期，他讓我過(guò)中山并且考慮結(jié)婚的事情讓我慎重的想想，當(dāng)時(shí)我就在電話里問(wèn)他考慮好了么，他說(shuō)心里有點(diǎn)發(fā)慌有點(diǎn)緊張，我說(shuō)你也再好好考慮下。本來(lái)是說(shuō)他當(dāng)天要過(guò)來(lái)的，后面因?yàn)橛惺聸](méi)過(guò)來(lái)，晚上我在閨蜜家住，但是因?yàn)樗幌滤跃妥约喝ベI了張床睡，他很驚訝說(shuō)你還買床。我說(shuō)不想住酒店，反正算下來(lái)也差不多，其實(shí)當(dāng)時(shí)很想問(wèn)他考慮的怎么樣了，但是想著他第二天就過(guò)來(lái)了，所以也沒(méi)太在意就沒(méi)問(wèn)。誰(shuí)知道第二天他來(lái)深圳就直接回虎門了說(shuō)是有事情，當(dāng)時(shí)心里就很失落，因?yàn)槭俏易约簡(jiǎn)柕模紱](méi)主動(dòng)說(shuō)。自己一個(gè)人還傻傻的想，他過(guò)來(lái)我自己要帶多少東西過(guò)他那里?晚上給他發(fā)信息他就沒(méi)回，以為他忙所以也沒(méi)太在意，一直到第二天晚上還沒(méi)回，就打了他電話沒(méi)接，后面再打就開機(jī)了。我想是不是因?yàn)槲覜](méi)有答應(yīng)他過(guò)中山考慮結(jié)婚的事情他生氣了?第三天我就買了明天去他那里的車票，在微信上發(fā)給他，他就打電話過(guò)來(lái)了，當(dāng)時(shí)聽著他的聲音感覺(jué)他很不開心心情一點(diǎn)都不好。他問(wèn)我到了嗎？我說(shuō)我還過(guò)去，買的是第二天的車票。旁晚的時(shí)候他跟我提了說(shuō)想結(jié)束，其實(shí)自己舍不得，并不想結(jié)束，但是想著他既然提了也就答應(yīng)了。后面也有聯(lián)系，我說(shuō)想他了，他說(shuō)來(lái)見我，提出讓我陪他，但是卻不能給我承諾，其實(shí)當(dāng)時(shí)我是沒(méi)注意到他有發(fā)沒(méi)辦法給我承諾這一句的。當(dāng)時(shí)滿腦子想著怎么挽回，所以就光想他愿意來(lái)見自己了，其他都沒(méi)太在意。感覺(jué)后面他對(duì)自己也不是不在意，發(fā)的信息都有回，但是都比較晚。以為是在忙生意，那時(shí)他說(shuō)公司有一個(gè)大項(xiàng)目要談，但是不會(huì)像之前都是秒回，給我講自己去做什么了見了那些人之類的。問(wèn)他我過(guò)他那里找工作好不好，他沒(méi)同意。自己有點(diǎn)患得患失，就跟他提如果那天撐不下去就結(jié)束，你別堅(jiān)我！后來(lái)他回信息更慢了，有時(shí)候基本不理，覺(jué)得好累，就跟他提說(shuō)累了。其實(shí)我跟他說(shuō)這些并不是想分手，只是要用這種方式影起的他的注意，結(jié)果適得其反。現(xiàn)在完全斷聯(lián)的狀態(tài)，中間他有跟我閨蜜說(shuō)他結(jié)婚了，以后不要再找他。目前心中有執(zhí)念就是不肯放下，怎樣打開心結(jié)?或者這段感情還可以挽回嗎？

男 我為什么跟女朋友沒(méi)什么話，跟別的女人可以吹牛