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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
236
人
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99%
好評
咨詢
問
長春工業(yè)大學(xué)心理咨詢室
匿名
2017-03-03 07:33:57
抱抱TA
女 查了下和
焦慮
抑郁癥
癥狀很像,維持一兩年了,感覺現(xiàn)在很嚴(yán)重,經(jīng)常想不開,失眠,多夢,胸悶,氣喘不過來,感覺自己快死了一樣。。
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獲得公益心:
李曉曉
建議你及時咨詢,讓專業(yè)的咨詢師幫你做疏導(dǎo)
胡亞娣
您好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠; 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔(dān)心失眠,對夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認(rèn)識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當(dāng)問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí),晚上該睡覺時睡覺。
康建萍
你好
康建萍
一年前發(fā)生了什么事?
胡亞娣
焦慮癥狀明顯,建議具體咨詢與診斷
匿名
被老公打過幾次
溫桂彩
你好,往往對什么想不開?
匿名
不知道因為這個原因
溫桂彩
現(xiàn)在你們的關(guān)系怎么樣?
匿名
也不好,沒辦法將就在一起
史丹鳳
你好
我愛你
我媳婦心理問理有問題咱治
蔣振寧
你好,你是焦慮的表現(xiàn)。
周紅梅
你好
許朝輝
您好
許文慧
你好!!
匿名
要怎么治療
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務(wù)嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 這算是抑郁癥么,感覺好像還非常焦慮。
(匿名)
女 焦慮癥,輕度抑郁,去醫(yī)院做的檢查。一年了。 每次發(fā)作,都頭暈眼花,呼吸困難,手腳臉都是麻的,現(xiàn)在不敢自己出門,不敢自己待在屋子里。吃過抗抑郁藥,好了一段時間,藥停了又開始斷斷續(xù)續(xù)。很難受。
(匿名)
女 我想麻煩專家看一下我有沒有抑郁情況,總是焦慮不安,也不敢跟別人說
女 醫(yī)生,我從2015年開始就一直處于一種焦慮不安的狀態(tài),表達(dá)能力遲緩,不愛交際,不愿意跟身邊的家人朋友同事溝通,所有的事都自己放在心里,有時候整個人感覺要崩潰了,在任何場合沒有任何原因的焦慮,我是不是得了抑郁癥?
女 不知道自己是有輕微的焦慮癥,還是抑郁癥,以前有過,但是感覺現(xiàn)在好像沒有了,可是又有焦慮癥的一些癥狀
女 咨詢自己是否有抑郁癥 每天過的很焦慮 2年前開始就這樣了
女 老師和同學(xué)總說自己發(fā)呆,還有長出氣(以前爸媽也帶我去看過,都沒有查出來),在沒有原因的情況下就莫名其妙的生氣或者是不開心,有的時候還想哭,脾氣也不好(這和我爸也有一定的關(guān)系,因為他脾氣很大),現(xiàn)在這種情況已經(jīng)影響到我得學(xué)習(xí)了,請心理叔叔阿姨幫幫我,我該怎么辦?
女 和在一起3年多的初戀男友分手了,我發(fā)現(xiàn)自己走不出來怎么辦?特別想和他和好,沒有第三者。他就告訴我他累了,想自己能做什么就做什么,不想這么累了。但是我不想怎么辦???
(匿名)
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問
長春工業(yè)大學(xué)心理咨詢室
女 查了下和焦慮抑郁癥癥狀很像,維持一兩年了,感覺現(xiàn)在很嚴(yán)重,經(jīng)常想不開,失眠,多夢,胸悶,氣喘不過來,感覺自己快死了一樣。。
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