20161天前在線
2017-02-27 23:34:31
抱抱TA 回復
女 是我從這個學期開始心跳就很緊張，而且我總是在想別人要是超過我怎么辦，心里還總是想要同學們要關注我，上課什么也沒有聽清楚老師在講什么，你說我要怎么辦？
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網友
如何考心理咨詢師資格證書
2025-03-15 00:38:06
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-27 23:34:38
咨詢師康建萍
你好
2017-02-27 23:34:54
咨詢師許文慧
您好！！
2017-02-27 23:35:35
你們可以回答我的問題嗎
有人嗎
咨詢師張慶儀
您好
2017-02-27 23:42:20
網友勝己
多和同學朋友適當運動一下，多聊聊
2017-02-28 02:53:14
心理論壇
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女 老師，你好。我是一名高一新生。但是，自從上了高中，我的一切生活都變了。第一次月考時，老師說它很重要，這是高中的第一場考試，我就很看重，考試從不緊張的我竟然在考試前一天晚上失眠了。我以為，這只是一次緊張而已，我考了第九名。我在的學校是重點高中，全部都是學霸型的。我想，只要繼續保持就好了。在期中考試時，我又再次緊張，害怕萬一考不好怎么辦？我又是一連幾天失眠。結果就是惡性循環，越來越嚴重，一到考試前幾天我就緊張，經常徹夜失眠早醒，早晨嘔吐。我以為它會慢慢平淡。因為學校是封閉式，必須住校。我就一星期處于失眠，心情憂郁，一星期正常，心情很好。一直到現在，都是這樣，我害怕自己這樣下去，會得神經病。而且，我一失眠，第二天就困，影響上課，成績下滑。 因為心理問題，我的性格都變了。我以前很開朗，愛笑，但上了高中，我經常郁郁寡歡。不只是因為壓力大還是什么原因，體重劇增，大家以前都說我漂亮，現在見面第一句是你胖成這樣了。我的生活越來越不盡人意。我變得不在自信，甚至自卑。我經常想，為什么別人沒有的事我有？別人都在努力學習，我卻還在這心里慌亂，學不下習？別人都比我好，我什么都不好。我的世界里都是別人。當我看見成績不如我的同學努力，當我上課遇到聽不懂的問題時，我想別人什么都會，我什么都不會，我被落下了。我什么都不好。 老師，還有爸爸媽媽每天都為我擔憂，希望我走出來，我很想走出來，我想克服它，但是沒有辦法，我還是這樣。如果這樣下去，我的高中三年就完了。我害怕，我想走出來。老師，求求你了，幫幫我，我不想在這么累了，這樣活著好壓抑，我想找回原來的自己。
0個擁抱 14條評論 1287次閱讀 3267天前
女 我今年17歲，是位高二的學生，應該說我患有嚴重的社交恐懼，我覺得我自己就是一個非常賤的人吧，因為我看著男生的眼神很不正常，一到公共場合，就是可以跟男生（和我差不多年紀或 中年男性）稍長時間待在同一個空間，就覺得會有曖昧的關系，可能是因為我眼神不正常，讓別人也是同樣的感覺。因為這個問題嚴重影響到我上課，特別是上男老師的課就十分恐懼，神經特別緊張，眼神根本不敢交流，有時甚至連黑板都不敢看，就不抬頭看黑板了，可能跟我小學的關經歷有關，那個時候班上男同學都喜歡逗我，可能是因為認為我長得比較好看吧，但是他們卻嘲笑我臉上的雀斑和痘痘，這真的給我留下了很嚴重的心理陰影，的確那個時候就已經有些不太敢和同學對視，但也不是什么大的問題，后來我就覺得我們班上有一個女生跟老師的關系不太正常，可能是因為她認為自己長得比較好看，老師會喜歡她，因此，我也認為自己還長得可以，就擔心老師會不會喜歡我呀，但是我又特別沒有自信，因為你上的痘痘還有雀斑，因此上課就不太敢看這老師。而且我知道這樣的關系是不正常的。老師和同學是不應該發生這種關系的。從那以后我就認為自己長得很漂亮別人都會看上我，喜歡我，因此常常跟別人會有曖昧的關系，但從來都是不清不楚，甚至連話都不曾講一句，看都不曾正式看一眼，但總是覺得在暗中默默關注。我很討厭這樣的感覺，但又欲罷不能，是不是很賤呢。現在我看別人的眼神都不正常，讓別人很不自在。真的很苦惱，很想死掉，請問我究竟該怎么辦，怎么跟男生處理關系，讓自己不要認為別人總是在看著我，能回歸到正常的社交，我討厭自己的自戀，外貌協會，分明讓自己痛苦不堪，卻總是不能擺脫這些想法，如今我已經有五年多的時間處在矛盾的掙扎中，我希望有正常的眼神樂觀的心態，百度云，男生曖昧不清的關系，又或者說是眼神的問題，我自信的重新擁有一個人生。拜托了！專家們，謝謝。
0個擁抱 9條評論 45次閱讀 2962天前

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