給力心理
女 開學以來身體就不好，現在一去學校上課就緊張不安，一想到考試就緊張，不是因為不會做題，而是怕自己又要想吐，上廁所什么的，現在上課都不能集中注意力，總是緊張，怎么辦？
0個擁抱
9條評論
887次閱讀
網友
心理咨詢的傾聽
2025-03-25 17:23:52
咨詢師王金波
您好！
2016-12-27 10:34:44
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，我想首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。所以，在內心告訴自己，勝敗乃兵家常事！即使這一次考試失誤，也不代表自己學得不好！只要自己努力了就好！以平常心去對待每一次考試！自信些，好嗎？加油！
2016-12-27 10:35:29
咨詢師周紅梅
你好
2016-12-27 10:36:14
咨詢師陳志顯
您好
2016-12-27 10:36:44
嗯嗯，可是我心里邊害怕的事，就是怕考試期間又會難受，想吐，因為胃不好，這才有些緊張
咨詢師許文慧
你好?。?/span>
2016-12-27 10:37:54
咨詢師王金波
那就接受專業的療法式電話疏導試試看
2016-12-27 10:38:30
咨詢師張欣
你好
2016-12-27 10:42:24
咨詢師張敏
您好
2016-12-27 10:59:41
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
