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陳志顯心理咨詢師
44歲
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巴黎鐵塔下的小丫頭
2016-12-27 10:34:35
2016-12-27 10:34:35
抱抱TA
女 開學以來身體就不好，現在一去學校上課就緊張不安，一想到考試就緊張，不是因為不會做題，而是怕自己又要想吐，上廁所什么的，現在上課都不能集中注意力，總是緊張，怎么辦？
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王金波
您好！ -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，我想首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。所以，在內心告訴自己，勝敗乃兵家常事！即使這一次考試失誤，也不代表自己學得不好！只要自己努力了就好！以平常心去對待每一次考試！自信些，好嗎？加油！
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周紅梅
你好 -
陳志顯
您好 -
巴黎鐵塔下的小丫頭
嗯嗯，可是我心里邊害怕的事，就是怕考試期間又會難受，想吐，因為胃不好，這才有些緊張
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許文慧
你好！！ -
王金波
那就接受專業的療法式電話疏導試試看
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張欣
你好 -
張敏
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女 不想去學校，一想到上課就緊張不安，感覺身體都不好了，想吐，上廁所，無法集中注意力，心煩，這是怎么了？如果不去上課就沒事
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女 快高考了我學不進去，而且不能靜下來學習，看見別人學又有一種莫名的緊張感感覺做什么都是多余的 -
女 我害怕上學。我因為某些原因一個多月都沒有去上課，一回去就要考試，我是一個爭強好勝又有點自卑的人。。。一想到這里，我就很焦慮。我怕我會跟不上節奏（我回去以后一個月內不能劇烈運動） (匿名) -
女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學習成績一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對考試很緊張，包括未來的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點害怕考試。平常總是喜歡看班里一個和我競爭力大的一個女生，晚自習，總是習慣看看她在干什么，自己內心總感覺她很努力，自己沒有她強。考前內心總是很擔心，情緒不高，總覺得自己快考試了，但似乎什么都不會。復習做數學題時，有的題我沒做出來，別人做出來了，內心感覺自己很笨，自己考試不行，就對數學考試很害怕，怕出難題，自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點都不擔心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家幫幫我種情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家幫幫我。我這種情況不是才有，一直都是如此，只不過到初中后更嚴重了。我在這請求大家幫幫我，萬分感謝！ (匿名)
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女 一考試就慌，結果緊張了，考不好。怎么辦 -
女,學習上怕學不會，考試前緊張，平時學習成績也好
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女 男朋友腳踏兩只船，然后現在準備要結婚了，我該怎么辦，以前他告訴我會給我幸福不會傷害我，我現在不知道該怎么辦 (匿名)
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女 婆婆帶孩子時把墊子放窗臺上了，我老公不高興了和我發脾氣，因為老公平時早出晚歸，婆婆不和我一起住婆婆都是早上來我下班就回自己家了，所以等我下班時告訴婆婆你兒子生氣了不喜歡你把墊子放窗臺上婆婆和我一頓喊說自己帶孩子累什么的，累死了也沒人管說我看到墊子不會幫拿下來呀，摔門就回家了，我感覺很委屈明明是你兒子因為你沒拿墊子發脾氣又不是我的錯，你不敢和你兒子發脾氣沖我發什么脾氣
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