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王金波心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問注冊心理咨詢考試
2017-02-27 10:57:47
抱抱TA
女,遇到沒把握的事情會極其焦慮、且超級影響睡眠！心情也會超差
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溫桂彩
您好 -
溫桂彩
沒有把握讓你很擔心結果是嗎？
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周紅梅
你好 -
擔心處理不好
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康建萍
你好 -
李錦云
你的失眠，是由于你內心的焦慮所導致的。 -
知道的
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李錦云
自己要多嘗試著放松。
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但還是焦慮
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溫桂彩
需要結合具體實例幫你分析轉換思維輕松面對，如果信任可以來電詳談
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李鳳秋
您好！聽起來你存在焦慮的情緒，總是會把問題想的很多，是不是生活中你也很關注細節和自我標準高？ -
許朝輝
您好 -
王金波
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！ -
吳瑩
你好，平時可以多練習像是深呼吸的方式來放松。 -
魏學蘭
遇到沒把握的事情會極其焦慮、且超級影響睡眠！心情也會超差回答：過分追求完美啊，其背后有故事，需要解決 -
胡亞娣
對自己不夠有信心，容易陷入負性想法和情緒，從而影響自己的身心和事情的發展。可以通過具體咨詢來調整。 -
陳志顯
每個人遇到沒把握的事情呢，都會有焦慮，你這個焦慮的確有些過了，你現在學會放松一下，然后呢，盡自己最大的努力大膽去做，結果誰也不知道，但是也不是我們想象的那樣的 -
張柏和
理智面對自己和現實客觀的去面對現實。 -
張慶儀
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女 不知道為什么遇到一點事就會影響心情，甚至焦慮到睡不好，明明知道事情不大可還是控制不了，情緒會經常被某件事情帶動，真的很痛苦，不想繼續下去，希望哪位老師給點意見，謝謝 -
女 自己在做某個決定時，總是很糾結，在工作中經常莫名的感到焦慮，緊張，導致睡眠不好，像這種情況是不是也關乎心理問題？ (匿名) -
女 經遇到事老是要去想，經常自己過得很焦慮。有些事放不下就經常胡思亂想的，睡不著，困得很就是睡不著 (匿名)
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女 為別人能做到的簡單的事情自己卻做不好而焦慮，壓抑，恐懼，睡不著，滿腦子都是不安心 (匿名)
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女 我好像有了焦慮癥，最近很長一段時間總是莫名的心慌，而且慌的厲害，晚上也睡不好，一整天都覺得自己渾身無力，早睡也這樣，而且總是很擔心父母的安全，一不接電話就怕他們出什么事，哪怕是晚接了，或者沒有聽到他們的聲音，而且如果有人給我打了好多個電話我沒接到的話，我就會想是不是父母出什么事了，她來通知我，以前是絕對不是這樣的，可能是因為受過刺激吧。而且學習也提不起興趣了，什么都不想干，本來和同學約好了出去玩，結果又不想去了，特別的不想去。并且總覺得身邊有人不喜歡我了，以前很要好的朋友也冷落我了。真的很煩，我不想這樣。 (匿名)
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女 我最近應該出現了焦慮，也有來自父母的壓力，沒有結婚，也影響到了我的工作質量，而且會焦慮到失眠， -
女 睡眠不好 總擔心睡不著 而且怕別人關注我的睡眠 越關注我越緊張 (匿名)
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女,焦慮影響睡眠，如何解決，希望各位專家給我幫助 -
男 在談戀愛 我猜測的心理太多 老是患得患失的 有沒有解決的辦法 -
女 16歲的女孩子，高二學生。因為自幼父母離婚，缺乏安全感，缺乏自信，自卑，處理不好人際關系，看不起自己，天天陷入痛苦情緒中不能自拔，還自傷，割手腕，想得到幫助!
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