20172天前在線
2017-02-24 22:09:48
抱抱TA 回復
女 我很害怕在人多的地方說話,越是嚴肅的場合越恐懼,很怕自己在那么安靜的場合因為緊張發出的顫音會嚇到別人,讓自己難堪。跟別人交流也有障礙,不知道說什么,沒話聊,表情舉止也不自然,弄得大家都挺尷尬的。面對喜歡的人舉止就更不自然了,不敢動,都不敢大喘氣,尤其有在乎的人在場的時候就更怕說話了,怕被他發現我的缺陷。雖然知道沒什么好怕的,可就是控制不住地緊張發抖。
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網友
心理咨詢師掌握的流派技術
2025-03-25 17:48:40
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-24 22:10:10
咨詢師張銀玲
你好
2017-02-24 22:11:20
咨詢師張銀玲
這樣多久了?
2017-02-24 22:11:27
咨詢師許文慧
你好!!
2017-02-24 22:11:58
咨詢師李錦云
你有些社交障礙,這種現象多久了呢
2017-02-24 22:13:22
咨詢師陳志顯
您好
2017-02-24 22:14:19
5年了
咨詢師許朝輝
您好
2017-02-24 22:21:20
從初中開始有一段時間就是學習也不跟別人玩,也很長時間沒有回答問題,老師也沒叫我,后來再讓我回答問題我就臉紅心跳,再后來起來就說不出話,然后就一直是這樣,到了高中起來回答問題的時候能說出話來,但是聲音抖得很厲害,一直持續到現在,還是說話抖,腿和手都抖,聲音也顫得不行,緊張時間越長感覺第一個字越難說出來,心里很恐懼
網友
要自信
2017-02-24 22:36:58
心理論壇
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女 我是一個大一的新生,19歲,我對陌生的環境極不適應,充滿莫名的恐懼感,會經常想家,晚上有時還會失眠,吃不下飯!我想這是因為我以前上高中時,腸胃不好經常生病請假!因為經常生病的原因,我的心理素質越來越差,經常會焦慮不安,緊張,對陌生環境充滿了恐懼,害怕,親人在身邊還好點!可是現在上大學了,離家很遠,缺乏極大的安全感!有時候恐懼緊張過度會渾身無力,頭暈腦脹,隨時會有要暈倒的感覺!這種情況是從高二時有一次不知道怎么回事,舌頭突然不受控制,打彎,發麻,上下牙緊緊的貼在一起打顫,就像磨牙一樣!以后就會經常害怕舌頭會想那次那樣難受,內心總是擔心,恐懼,因為發作時真的很痛苦,有種要死了的感覺!這之后還發作過兩三次!看醫生說是焦慮并發癥,發作時主要有這么幾個字:有痛苦,無傷害,身體健康!總之就是經常心里煩躁,焦慮,充滿恐懼!沒等事情發生就開始擔心,緊張起來!什么事情都愛早早的擔心起來,總是讓自己心里裝滿了事,而且都是些不好的事,自己覺得麻煩的事!不愿與人交流,少言少語!不愛待在人多的地方,待在人多的地方會感到自卑,害怕!經常感到身體虛弱,對自己極不自信,缺乏信心!
0個擁抱 16條評論 1311次閱讀 3107天前

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