給力心理
女,您好，我想咨詢的是:壓力。我最近半年一直在家力學習，但是學習并沒有什么效果，參加了幾次考試，都差那么一點、最近心里煩躁的很，一坐到桌子旁邊準備學習，心里就慌的不行～現在也是～怎么辦
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17條評論
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網友
心理咨詢行業的期望
2025-03-27 20:34:25
咨詢師段遠華
你好
2017-02-24 10:22:19
咨詢師許文慧
你好！
2017-02-24 10:22:34
嗯嗯
咨詢師李風濤
0
想放松自己，做深呼吸放松，聽音樂放松。是不是對自己目標高了？
2017-02-24 10:25:20
咨詢師李洪文
你好，不在學校嗎？
2017-02-24 10:25:38
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-24 10:25:39
咨詢師溫桂彩
你好
2017-02-24 10:25:40
咨詢師張月琴
0
你好，你的問題需要跟咨詢一對一咨詢，具體分析你的學習方法及效率的匹配性。
2017-02-24 10:25:55
咨詢師吳瑩
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你好！壓力過大只會更加影響學習，需要把壓力降低，變成動力。最好接受心理咨詢調節一下。
2017-02-24 10:26:00
咨詢師陳志顯
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你是因為有什么特殊原因一定要在家里面學習嗎？
2017-02-24 10:26:13
咨詢師溫桂彩
學習的停滯不前讓你倍感壓力，
2017-02-24 10:26:35
咨詢師許朝輝
您好
2017-02-24 10:30:23
咨詢師溫桂彩
0
放松壓力需要客觀評估應對現在的學習狀態，你需要咨詢疏導來解決所面臨的問題
2017-02-24 10:30:43
咨詢師汪桂蘭
你好
2017-02-24 10:31:56
咨詢師黃利瓊
0
在家里學習，看是比較輕松，實則壓力更大，參加的幾次考試都差那么一點，會嚴重挫傷你的學習積極性和自信心，建議選擇正式的電話語音咨詢進行調節
2017-02-24 10:32:25
咨詢師史丹鳳
你好
2017-02-24 10:34:36
咨詢師崔銳
你好，你覺得平時學的怎么樣呢？
2017-02-24 15:43:40
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