給力心理
男 我的心理調(diào)節(jié)能力真的特別差，沒報復(fù)從擔(dān)憂的狀態(tài)走出來怎么辦，我知道心態(tài)不對但是就是沒法控制擔(dān)憂有誰能教教我嗎
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15條評論
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網(wǎng)友
什么特點的人適合做心理咨詢師呢
2025-03-13 17:38:56
咨詢師孫娟
凡事總是往壞的方面想嗎？
2017-02-22 08:28:20
咨詢師張慶儀
您好
2017-02-22 08:28:24
咨詢師王旭東
想提高么？可以找到合適的方式。
2017-02-22 08:28:29
咨詢師張慶儀
0
你多大了，這種情況多長時間了，發(fā)生了什么事情讓你擔(dān)憂呢？
2017-02-22 08:29:24
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-22 08:33:58
咨詢師史丹鳳
你好
2017-02-22 08:36:48
咨詢師李錦云
多放松
2017-02-22 08:38:32
咨詢師陳明
0
你好，越控制越嚴(yán)重。首先活好自己，順其自然為所當(dāng)為。
2017-02-22 08:39:01
咨詢師胡亞娣
您好
2017-02-22 08:39:48
咨詢師崔銳
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你好，你一直很焦慮，總是但是會發(fā)生不好的事情對嗎？
2017-02-22 08:41:15
咨詢師陳志顯
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你多大了，你從什么時候開始就非常擔(dān)憂的，
2017-02-22 08:46:39
咨詢師國云霞
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你好，有些焦慮情緒，焦慮是因為有一個比較高的目標(biāo)，但卻能否達(dá)到目標(biāo)沒有把握。那么是否可以一步步計劃好，把精力放在如何達(dá)成目標(biāo)時，你的情緒就可以獲得緩解了呢
2017-02-22 08:57:54
咨詢師許朝輝
您好
2017-02-22 08:59:04
咨詢師段遠(yuǎn)華
你好
2017-02-22 09:16:03
網(wǎng)友vip奶嘴兒℡灬
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我有個建議，手機有錄音功能，有什么不爽，抱怨的全錄下來，然后放給自己聽，不行就再重復(fù)，直到自己覺得自己的話聽著惡心為止
2017-02-22 13:25:45
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