女 真的想一個(gè)人待著 不善于跟人溝通交流 同學(xué)們平時(shí)都喜歡看小說看電視劇聊的也自然是這些 但是我是真的覺得浪費(fèi)時(shí)間很無聊 融不進(jìn)話題而且同學(xué)也喜歡招惹我 同學(xué)一拿我開玩笑就喜歡白眼他們 再說就想打人了 今天掀了一個(gè)同學(xué)的桌子 老是不想與人溝通但是因?yàn)橐蠈W(xué)總是不得不有一個(gè)交際圈子 同學(xué)們其實(shí)很喜歡我 但是又很怕我的脾氣 真的不知道怎么辦 (匿名)

女 我最近狀態(tài)不好 高二 自卑 在別人面前或者人多的時(shí)候很靦腆 其實(shí)對(duì)于熟人我是很開朗的 我在不熟的人多的場(chǎng)合不敢說話小心翼翼 怕說的都是錯(cuò)的 還超級(jí)愛亂想 我是個(gè)很麻煩的人我覺得 因?yàn)槲姨诤鮿e人的看法 也特別能忍 比如我和一個(gè)女生不玩了鬧別扭了 他會(huì)找很多人罵我 而我很生氣卻也不敢反擊 因?yàn)槲也幌嘈抛约?還有就是比如我換個(gè)類型的妝 剪了個(gè)頭發(fā) 換了個(gè)類型的衣服 穿去學(xué)校別人都看我 我會(huì)覺得他們是不是在笑話我等等 有時(shí)候和別人一起說話 他的一個(gè)動(dòng)作我都能知道他想干啥 他的心情是咋樣的還想不想和我聊下去 所有的東西我都是來猜 非常敏感 (匿名)

女 emmm 要上大學(xué)了 有點(diǎn)懼怕 因?yàn)榕伦约翰缓先?交不到朋友 我話少 不會(huì)聊天 感覺和誰聊都像尬聊 特別懼怕一些集體活動(dòng) 因?yàn)檫@種時(shí)候就覺得自己特別孤單顯眼 特別害怕上大學(xué)了會(huì)被人忽視 成為可有可無的邊緣人物 事實(shí)上我也總被人忽略 不知道怎樣才能和別人愉快融洽 自卑 我總嘗試讓自己變得開朗 學(xué)著去聊天 但是收效甚微 存在感超低了 放高考假了同學(xué)都在空間里曬和幾個(gè)好朋友出去玩的照片 就很難受 很希望能改變自己 但是不知道怎么改 感覺改不了 畢竟是性格問題 一些人剛認(rèn)識(shí)我很喜歡我 因?yàn)槲倚愿裢玫?愛笑 比較善良 但是久了就沒人愿意和我長(zhǎng)期相處了 因?yàn)槲姨珶o聊了 真的很希望改變 希望有好心人幫我 真的 (匿名)

男 我說我是一個(gè)極易受環(huán)境影響的人，我今年進(jìn)高四補(bǔ)習(xí)班，我之前和一些心理十分開朗的人在一起相處，我感覺和他們?cè)谝黄鹞覜]有任何的不適，想說什么說什么，想做什么做什么，我感覺那個(gè)時(shí)候的我心理是最健康的，從不特別在乎別人的看法，那個(gè)我是真正的我，那個(gè)時(shí)候的我特別的快樂，但我進(jìn)學(xué)校之后。很多朋友也來了，當(dāng)我見到他們時(shí)，我并不想打招呼的，但總不能躲著人家，但也沒什么好說的，剛開始我內(nèi)心還是十分強(qiáng)大的，還是能編出客套話來陪陪笑，畢竟是客套話說不了太久，然后只能慢慢尷尬的走開，不巧的是，教室和寢室一條線，一路上盡是朋友，每天都要尷尬好多次，最重要的是，我有個(gè)互相看不起的同桌，所以坐在一起做事情還是說話都特別尷尬，畢竟是一天到晚都在一起，我就刻意賠笑幾次，我感覺在教室坐在那里十分憋屈，又不敢不坐在那里，因?yàn)槲乙呀?jīng)失去了自由說話的能力了，和別人交流的時(shí)候我說不出心聲了，我的自信被無盡的尷尬磨滅了，很多事情都變得尷尬的，我的生活充滿了尷尬，但奇怪的是，我在寢室面對(duì)之前那些朋友，我又能做回自己了，但一和別人說話我就‘口是心非’了，我信心完全沒了。就過了一個(gè)月，我做不到一直的我了。我變得自卑，不善言談了，我開始躲在角落里不出來了，我的嘴依然是之前的嘴，但說出的話已經(jīng)因?yàn)椴蛔孕哦饾u變得無力了，明明內(nèi)心不自信卻裝出自信的樣子，有時(shí)候通過沒道理地指責(zé)別人的錯(cuò)誤來增加自信，但這沒道理地指責(zé)別人卻不能讓自己相信自己是對(duì)了，反而讓自己覺得自己虛偽和更加的不自信，到現(xiàn)在我還在懷疑我把問題寫下來是不是真的承認(rèn)自己心理有問題了。我想做到之前的我。很想很想 (匿名)

女 我今年才十七歲，還沒有上大學(xué)，人生才剛剛開始。可我現(xiàn)在覺得每一天都非常難熬，我覺得沒有人把我當(dāng)朋友，沒有人站在我這邊。家人經(jīng)常抱怨我不好好學(xué)習(xí)，可我又不想離開他們。和同學(xué)說話一開始很融洽，時(shí)間長(zhǎng)了我會(huì)覺得她們都看不起我，我也討厭自己阿諛奉承的樣子，所以有時(shí)我也裝作硬氣一些，但每次我都特別害怕，害怕得罪他們。別人都是想說什么就說什么，我什么都不敢說，所以有時(shí)特別沉默，人緣也不好，但我也不想安于現(xiàn)狀。和朋友說話，我也會(huì)經(jīng)常受不了別人，我知道是我自己的原因，我也想改變，我想心無旁騖的投入到學(xué)習(xí)中去。我真的想知道該怎么辦！ (匿名)

女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺自己心里出現(xiàn)了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會(huì)覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會(huì)看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

男 我22今天從東北跑到福建上班，過年還沒回去家。和朋友在寢室過得年 他每天睡得很晚 我也陪他睡得很晚可是開始上班了 發(fā)現(xiàn)自己想早睡怎么也睡不著了！還開始故事亂想了！導(dǎo)致現(xiàn)在失眠，還特別想家。又趕上 最近天天夜班 現(xiàn)在入睡很困難 怎么辦 (匿名)

女 最近不知道怎么了，老愛胡思亂想，想的事特別多，沒事有的時(shí)候特別想哭，感覺老公不夠關(guān)心我，好像外面有了別人，我這是怎么了，抑郁了嗎 (匿名)