女 我今年十七歲半，上高二，我在人面前不敢說話，除了陌生人就是連我父母跟哥哥都說話少之又少，與人交往總會覺得說這個不對那個不對，連問個路都覺得不敢問，總覺得別人會怎么怎么想自己，有親戚說些盡管是玩笑話吧都覺得像是在嘲笑自己，自己會感到特別難過，難堪和尷尬，偏偏又不敢反駁，也不敢出聲，有時候放假在家起晚了，家里來了很多人聽到聲音覺得瞬間不想起來了，好像起來會被嘲笑，寧愿餓著也要等人走了才敢起來，連人多聚餐都不太敢上桌，也不知道在怕什么，每次人多都要拿手機(jī)去分散自己的注意力，不讓自己那么注意別人的目光，盡管根本沒人跟你聊天，每天悶在家里，跟人聊天不會超過十句就沒有話題，與一個人玩的好不會超過一周就會吵架，雖然我很在意可是總是避免不了，我想多點(diǎn)朋友，多點(diǎn)話題，我該怎么辦？

女 女 我是一名高中生，在學(xué)校同學(xué)眼里的我總是特別活潑，其實(shí)我自己知道自己不是個活潑的人。在那種人多的活動中，我很羨慕那些可以玩得很嗨的人，我總感覺有那么一點(diǎn)融不進(jìn)，很自卑。平時我是那種和人說話很少多于3句的甚至對于我來說3句都算多，因此我很難交到知心朋友，對于異性的話更是少之又少，我也總感覺不知道是不是我說話有問題，總之我說話可能想接下去的人很少，對于父母也是話很少，我是獨(dú)生女，所以家里3個人總是會很安靜，我其實(shí)不是很喜歡，但每當(dāng)父母問我話時，我也不知怎么總是態(tài)度不好，一般母女話總是會很多，而我和我媽話也很少，其實(shí)感覺他們都挺想我對他們多說點(diǎn)話的，可是我真的不知道說什么，而且我也不是個很懂得關(guān)心父母的女兒，感覺挺對不起他們的。而我的朋友每每找我聊天時我也是愛答不理的狀態(tài)，其實(shí)我也渴望有朋友和我聊天，但是每當(dāng)她們來時我卻總是不知道說什么，而且我也總怕因?yàn)槲覠o趣，她們都離開我，我該怎么辦？但其實(shí)我現(xiàn)在對任何事都提不上興趣，學(xué)習(xí)也越來越差，記憶力更是差到離譜…

女 15 有苦難言 人際關(guān)系不好，一個人，說話的就同桌一個人，本以為找到了會陪我的人，可是錯了，有個轉(zhuǎn)過來的同學(xué)，他們認(rèn)識，就忽略了我，沒和我說話，經(jīng)常忘記了我，現(xiàn)在她走了，又是我們倆個人，現(xiàn)在沒像以前那樣的對她，因?yàn)榭辞辶怂@然她不直一個人說話吃飯的人，我還是一個人。受到的苦不會說出來，別人想怎樣就怎樣，自己的東西別人亂拿，也不敢說什么，顯說出來就好了，可是對于我這樣懦弱的人來說，很難，容易惹別人生氣，一件事情做不好就不爽就會說我很多，性格不合的人敢說我，別人對我做得很過分也像是什么事也沒有發(fā)生似的，就算是危機(jī)到自己的尊嚴(yán)，爸媽都惹下了，因?yàn)樽约簺]那個勇氣去和他們斗沒一個本來和我玩得開心點(diǎn)的朋友都因?yàn)橛辛说谌呔蜎]我了，最后彼此不說話了，用心交朋友的我

女 emmm 要上大學(xué)了 有點(diǎn)懼怕 因?yàn)榕伦约翰缓先?交不到朋友 我話少 不會聊天 感覺和誰聊都像尬聊 特別懼怕一些集體活動 因?yàn)檫@種時候就覺得自己特別孤單顯眼 特別害怕上大學(xué)了會被人忽視 成為可有可無的邊緣人物 事實(shí)上我也總被人忽略 不知道怎樣才能和別人愉快融洽 自卑 我總嘗試讓自己變得開朗 學(xué)著去聊天 但是收效甚微 存在感超低了 放高考假了同學(xué)都在空間里曬和幾個好朋友出去玩的照片 就很難受 很希望能改變自己 但是不知道怎么改 感覺改不了 畢竟是性格問題 一些人剛認(rèn)識我很喜歡我 因?yàn)槲倚愿裢玫?愛笑 比較善良 但是久了就沒人愿意和我長期相處了 因?yàn)槲姨珶o聊了 真的很希望改變 希望有好心人幫我 真的 (匿名)

女 我以前很快樂很驕傲，那是小學(xué)的時候，初中時，因?yàn)橥獾厣黄缫暎愿耖_始發(fā)生一些變化，其實(shí)我也蠻佩服我自己，在本地同學(xué)的打壓下沒有退縮，撐過了初中三年，考上了重點(diǎn)高中。原以為擺脫了他們可以活的快樂，于是對待他人我大都付出真心，在朋友過生日時，我總會幫他們慶祝，用心對他們好，但我本身不是特別有錢，自己也很仔細(xì)，所以很少有物質(zhì)上給予他們的。到了我過生日時，我認(rèn)為的朋友卻沒有幾個祝福的，甚至連一句生日快樂也少有。有朋友總是在相約時不見人影，轉(zhuǎn)身卻發(fā)現(xiàn)她在其他人身邊笑魘如花，我還能說什么呢，是不是我從不在朋友的心上，我是不是只是沒人陪伴時的備胎，于是我想要愛情，我渴望有一個人能夠陪在我身邊，可是我又害怕與男生交談交往，在他們身邊總會不由自主的緊張，所以我不敢交男朋友，我也不知道該如何和別人打招呼，和別人說話不敢看別人的眼睛，在課堂上甚至不敢和老師對視，我好苦惱，快被逼瘋了，求求誰來幫我好嗎

女 我從小便是個自卑的女孩，因?yàn)椴缓先骸Ｄ遣皇侵鲃拥模潜粍拥模驗(yàn)樽约翰惶迷趺磁c人交流、與人玩耍，所以，幾乎沒有什么朋友，這種處境，知道高中我才消停，但無論如何，我依舊很害怕同齡人，害怕學(xué)校，高中暑假的前幾天，我做了一個夢，夢到了學(xué)校，夢到了宿舍，就好像進(jìn)了一個鐵銹斑斑的牢籠，醒來后，連自己都驚呆了。小學(xué)，初中，高中，我在班里都是一個透明的存在，可以說，一直到現(xiàn)在的大學(xué)，除了本宿舍的幾人，我?guī)缀鹾苌俸退藢υ挘铱梢院鸵粌蓚€人很愉快地相處，可，人一但多了，我就有些顯得招架不過來了，我嘴有些笨，和別人聊天時，甚至不能很愉快地接起話頭，有時我會想，該找些什么樣的話題呢？找不到話題的話，處境便很壓抑了。我不知道為什么，和很熟很讓我感到安全的人，我明明能暢所欲言的，和陌生或是給我被壓抑感覺的人，我不知道該說什么，該做什么，我害怕在公眾前做一切事情，我害怕對視人的眼睛覺得那是很可怕的事情，從小到大，我和同齡異性聊天的次數(shù)屈指可數(shù)，在自己有好感的人面前，甚至覺得連走路都不會走了，怎么辦？我應(yīng)該怎么辦才好？ (匿名)

做什么事情都不在乎。什么都不想做只想睡覺很苦惱

男 今天我的脾氣不太好，跟媽媽吵了一架，現(xiàn)在很后悔，也很難過，我不應(yīng)該跟媽媽吵架，我想和她道歉，但是怕媽媽不同意，怎么辦？