給力心理
女,21歲,經(jīng)常會莫名的煩躁可又不知道為什么而煩躁，經(jīng)常為了減肥失敗而感到異常的焦慮，因?yàn)樾r(shí)候的經(jīng)歷總想著整容，覺得自己特別差勁，心疼父母，因?yàn)榧磳㈤_學(xué)弟弟沒有人帶，爸爸常年外出，媽媽一個(gè)人帶著孩子而不想開學(xué)，可又不得不走，特別難受，無法入睡，每天都感覺很累，心臟也跳的特別快
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5條評論
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網(wǎng)友
軍頤心理咨詢
2025-03-13 18:03:41
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-15 20:10:32
你好
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才返模∵€有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時(shí)感覺還好，可是越爬會覺得東西越重！這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續(xù)爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！
嗯，仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現(xiàn)在這么煩了，您會認(rèn)為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現(xiàn)在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2017-02-15 20:13:01
咨詢師陳志顯
您好
2017-02-15 20:13:05
您好
