女,19歲,一直感到焦躁不安而且孤獨,容易被外界因素影響而且影響很深 。是個矛盾體 會突然很興奮然后突然很失落難受,但是大部分時間好像都很失落。從初中到大學已經養成一有心事就把自己鎖在房間不出門的習慣,周末是一兩天 放寒暑假的時候是一兩個月。不跟人交流 就是把燈關了坐在房間里,要么什么都不想,要么胡思亂想。在大學沒有太多獨處的時間會很暴躁 每天起床就有無名火 想和別人交流但是很累 害怕別人生氣但是又總是把不滿的情緒表現出來。受不了一點噪音不然就很崩潰,從小學之后好像就開始熬夜睡不著了,以前沒有什么感覺現在經常躺在床上就開始流眼淚,頭也會開始疼??偸前褎e人往壞處想,很悲觀也很自卑,心眼極其小,占有欲強,有強迫癥,喜歡無病呻吟,有時候會通過自虐或者摔東西得到快感,比如撞墻扇巴掌,但是還沒有真正自殘。每天都在反思但是永遠改正不了,童年不怎么樣,家庭關系也不怎么樣,曾經被肥胖困擾過,大概這些都是導火索。有通過運動看書緩解心情,但是沒有什么用。請問有沒有辦法改掉這些臭毛病,需要去醫院咨詢嗎
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網友
淮安心理咨詢專家地址
2025-03-16 08:21:38
您好
道理我懂的,但是做起來很難
屬于標準 但是還是有點微胖
比起以前是瘦了很多 但是離正常人還遠 因為沒辦法控制食欲