男，15歲。跟別人聊天感到別扭不自然，不知道如何溝通，在網上與同學或朋友聊時，總擔心搞差氛圍，擔心被別人說。無論是在現實還是網上，與別人溝通總是很短，一是找不到什么話題，二是找到了卻不知道該怎么好好聊，無法聊下去。 與同學甚至家人吃飯時，都沒法甚至不想溝通。我就像一個啞巴。這也讓我認為我在他人眼中是個傻子，我還搞差了家庭的氛圍。 看到別人聊的那么開心自然，我就感到自卑。有好幾段時間，他們再在聊王者，我又不喜歡玩王者，又沒有其他人跟我聊，在旁邊使勁當聽眾，又聽不懂，不感興趣，不自然。 感覺有時候自己傻傻的。無論是做事還是其他，都是笨手笨腳。這會不會是我聊天會引起他人批斗我原因？不過我也沒說什么得罪人的話，我更加不像那些人一樣問候他人的祖宗。 為了不無聊，我甚至為了讓他人感到有趣，故意扮演小丑，想要逗了他人。現在想想都覺得傻，但不這樣的話，我就會更自卑。 因為小學的我膽小，自卑，又被人欺負，不敢還手不敢告老師家長，因為他們會罵我，我試過。六年級時跟同學出去玩，在鞋店里，因為我不懂裝懂被同學說。能過去就過去，可我一直惦記著。球場上放不開，稍稍自然一點就別扭，被他人指點。導致我不喜歡別人看著我打球。我也自己練，但同樣沒有那種斗志與心思。就天天被人嘲笑排擠。 我也從那時起，更加的自我封閉。好像讓我失去了原來自然溝通的能力。疫情期間，封閉在家，我覺得我有了社交恐懼癥，害怕別人，也從沒在網上聊天，或許我是從那時起喪失了自然的社交能力了吧。 第一次寫這個，太著急了，也顯得十分幼稚，不過也還請幫忙 (匿名)

男 我看見熟悉的人不敢和他說話，我還有種自卑的毛病，做事拖拖拉拉，表達能力不好，我感覺我很內向。每天悶悶不樂，做什么都沒有樂趣。好羨慕那些活潑的孩子們呀 求醫生們救救我

男,男，沒有任何興趣愛好，內向總想自己一個人帶著，對異性有強烈的自卑感，手機幾乎不打電話，回家之后跟父母也沒有交流，一星期回家兩天和父母說的話加一起不到一百字，想找人呆著找到了又不知道說些什么聊些什么，朋友們一起出去還是不說話就跟沒我這個人是的。

男,150歲,我太內向了上小學時我無比自信不會在意別人的感受和看法那時我的朋友很多自從上了初中我依然像小學那樣可是我發現沒人喜歡我了我開始反思自己不斷的反思不斷的內耗我越來越自卑我現在我看見人都不知道怎么說話只敢自己獨處和與朋友家人相處平時見到陌生人我就不會說話了或者總是把話聊死尤其面對女生我就很緊張一句話也說不出來我認為我的聲音太難聽了而且情商也很低所以我現在不敢跟人說話也不知道說啥，也沒有朋友，總是害怕得罪別人。總是感覺別人都比我強我低人一等我現在應該怎樣改變這樣的局面怎樣才能 (匿名)

我總想和人聊天，可是每當我面對人的時候卻不知道怎么說，有時候心里暗示自己也不行，朋友一個個的疏遠我，這讓我很自卑 從此我自卑感越來越強 導致我現在很少說話

男 非常內向，平時也不愛說話，導致自己經常被孤立，和陌生人聊天會害羞，經常誤事 (匿名)

男 性格內向少言寡語，不會聊天。怕在人員集中場合發言腦子會空白。不敢不會和女生聊天。這是不是心理問題呢？

我很想和人說話可不知說什么好，很想交朋友，我很沉默，面癱，內向。成長環境：父親也更差不多，我的姐姐弟弟卻不會像我這樣孤獨寂寞。 (匿名)

女 我被男生傷害過身體，走在大街上，感覺所有人都色瞇瞇的要摸我的感覺，也不敢太靠近男生，我就出門都低著頭走路，不敢看別人，感覺自己是最卑微的人。 (匿名)

女 不同的想法可以產生不同的行為，比如失戀。。有人放的下，有人放不下。那我為什么一定是放的下的那個?再比如，鬧鐘響了，有人馬上起床，有人在賴床，那我為什么是馬上起床的那個?我一直糾結于為什么我是擁有好的結果的那一類人而不是有病的那一類人，就比如我現在