給力心理
女 自己有拖延癥，學習總覺沒動力就覺得學不好，一直在找但怎么都找不到了，初二學習還好，后來接觸手機有點玩物喪志了，一直在找動力，后來上了差高中，決心努力，卻被自己適應能力差打敗，不知自己該怎么辦，馬上小高考，可學習都沒心思
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7條評論
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網友
網上報心理咨詢師靠譜嗎
2025-04-02 06:58:46
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-11 22:22:09
咨詢師李錦云
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你不是適應能力差，你是總對自己說我上了一個差高中，我也就這樣了。被你自己的負面暗示打倒了。
2017-02-11 22:23:23
那我該怎么辦好痛苦
我打算走讀了
咨詢師李錦云
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我幫你找到了原因，那你以后就可以多給自己積極的正面的暗示，應該就能解決問題。如果還有進一步的需要，也可以找我做正規的心理咨詢
2017-02-11 22:28:20
咨詢師楊曉歡
你好。
2017-02-11 22:30:59
網友the lost knight of a
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說實話，我現在高中，但我也經歷過你這樣的情況。我高一學習很好，高二因為環境變了，所以就退步了，也產生了抵觸，不想學習。經常拖延，而且非常嚴重，至今還在輕微拖延中。但是我當時上網查一些資料，說有效的目標可以提高熱情!后來，我還找到了一本書，是美國心理學專家寫的，就叫《拖延心理學》，你可以上網搜一搜，有電子版的。它不僅說了原因，還說了各種方法，很管用!
2017-02-11 23:00:59
