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20160天前在線
2017-02-09 23:46:44
抱抱TA
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有強迫思維總覺得別人會問我:你怎么知道的做題目都不能安心做
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網友
心理咨詢師創業前景
2025-03-13 21:04:08
咨詢師
林芳
您好
2017-02-09 23:47:21
咨詢師
林芳
強迫思維的癥狀持續多久了?
2017-02-09 23:48:16
一開始很痛苦現在一個對月過去了,放松了許多但還是沒有完全擺脫能一點都不想
咨詢師
林芳
0
如果已經通過自我調節放松很多,那么請繼續努力,一定會越來越好的
2017-02-09 23:52:44
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女 感覺自己有一些強迫癥狀,一次偶然眼睛好像失了神一樣,看東西看不清,一直強迫自己睜開眼睛來,不知怎么的就讓注意力固著在上面了,怎么眼睛都不舒服,后來都不敢直視別人了,怕別人覺得不正常,也怕傳染別人。也一段時間癥狀特別厲害,幾乎每天眼睛都得不到放松,有一種眼周肌肉繃緊的難受感,那段時間每天心情都灰蒙蒙的,后來努力地克服,癥狀減輕了很多。現在間歇性地也會發生,每當突然想起這件事情,尤其要見陌生的人進入陌生環境對即將發生的事情不可測定時,就會發生,眼睛失神,思維不清晰,頭昏昏的感覺。有一種變成了心理障礙的感覺,很困惑。因為腦子里有了這種記憶,難道就一直擺脫不了了嗎
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3005天前
女 您好,我是一個懷孕七個月的孕婦,現在被強迫抑郁癥折磨的很痛苦。一個月前我偶然間咽口水就不自覺地一直吞咽,從網上看了是口水強迫癥,我想幾天就會好的。(幾年前沒懷孕時有過這樣的經歷,兩三天就好了)卻沒想到一直惡性循環,我很焦慮很害怕,做什么不能集中精力,越想越害怕,每天只要一睜眼,就想到這個強迫癥,因為這個我做什么都做不下去,對什么都沒有興趣,我就從百度上求助,結果糟糕!別人的強迫癥也讓我學來了是我是不是神經質了?!我有多個強迫癥了!想多的時候就胸悶氣短,我感覺自己快要死了!我好恐懼,面對家人和大寶,(因為是二胎)我越發嚴重越發愧疚,我好想大哭,我是怎么了?為此我不得不離職在家。工作根本做不下去了,家人帶我去醫院檢查,身體上沒病,我自己也知道我這是庸人自擾,可是控制不了,醫生說可能是懷孕的原因,可是我自己清楚與懷孕無關,我就是性格太敏感了,有時老公帶我出去散心,偶爾會分散一下注意力,可是一會可怕的強迫癥和強迫思維又出現了,令我焦慮不安,我現在就想一個瘋子,好痛苦,我知道對胎兒不好,可是控制不了,請專家告訴我我該怎么辦?我該怎樣走出這個泥潭重返快樂,我真的好痛苦,我只想回到從前
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3121天前
女 醫生你好,我感覺自己有病,我沒有辦法認真做一件事情,就比如上課的時候我不是聽不進去,我想聽可是腦子里面一直在唱歌,感覺腦子里面還有另一個人我一直在和她說話,自問自答的樣子,我努力逼自己認真聽,可是真的做不到,越想越亂,課上著上著,就有東西跳進來,我是不想這樣你可是它莫名其妙就跳進我腦子里,真的受不了心里太難受,認真做作業別人一干嘛我余光就會注意到,我應該有社交恐懼癥,不敢和別人單獨兩個人在一起,一那樣的時候我就想怎么辦該聊什么好尷尬,喜歡自己一個人呆在房間里不開心的時候就會想死后會是怎么樣的,但是我也是很害怕死的,永遠都只會說不會做,高三了,父母一直說我這樣是壓力大其實我感覺不是吧,我的強迫癥思維感覺很嚴重,很在意別人的看法不喜歡別人對我的外貌評價,感覺自己太矮了,想著想著有時候就會哭起來,感覺自己很裝,很假,可是我不想這樣,可又必須要這樣,比如我一個人靜靜的呆著時候,旁邊有人,腦子里就會不自主跳出來說,他會不會覺得我為什么特別安靜。這是怎么回事啊,太難受了
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3060天前
女 說實話,我也不是很確定自己到底哪里出了問題,就像并發癥一樣,很多地方都是問題。因為這些問題導致我的人際關系極為緊張,這還是在一群不錯的同事的情況下,如果再換一種環境我可能,連個說話的人也沒有,即便現在每天能夠說的話也很少。 我覺得自己心里面缺少一桿秤,沒有辦法衡量好壞與對錯。怕被人嘲笑,所以不敢與逃避,最討厭那種愚昧的討好的戰戰兢兢的人,可貌似我就是成為了那種人,而且變本加厲。 我有社恐,很嚴重的目光恐懼癥,嘴又笨,別人看見我就不是很舒服。畏畏縮縮,賊眉鼠眼,眼神游移,就好像心虛,好像什么事情都在說謊一樣。 每次跟人講話,想要調用記憶的時候,我都不會看那個人,因為看著人,我什么都想不起來,我的記性很差,反應很慢,自己也不知道該怎么辦。 我是一個很無趣的人,一個沒有擔當的人,直到昨天晚上,我們一個領導終于很直白地瞧不起我,我因為手頭上的事情要加會班,他直接問我,你在這邊他們(服務對象)來了怎么辦,你又什么都不會(因為我語言不通,所以很多面對服務對象的事情我都不會去做,這就導致了很多事情我都不會)。也許你要說,那你就去學得有擔當了,那你就學著去努力變得有趣呀,前者,其實我已經很多次的詢問我們的領導,有沒有我可以做的事情,他們都直接的很敷衍我,然后到這個時候又這么說我,我心里多多少少是有些怨言的,當然主要是埋怨自己不會說話,至于后者,一是堅持不下去,二是感覺總是不得其門而入。 我是一個極為敏感的人,很在乎自己的感受,而忽略了外界的環境。嗯,也許很多人都會說,既然你知道自己的弱點,那你就去改正啊。有時候我總覺得基因是一個很重要的問題,我的精神很差,總有一種力不從心的感覺。 大學的時候,我因為,逃避,害怕,恐懼,焦慮,而長時間的不和其他人交流。導致有了抑郁癥,當然,這是我自己判定的。我還記得有兩周,最嚴重的兩周,我躺在床上,什么力氣都沒有,看到爸媽就會哭,有時候自己也會哭起來,沒有任何理由,連死這個事情都不想去想,那時候周圍都是黑的,心里面也都是黑的,大概那就叫絕望吧,一點點希望都看不到。 也是這次的狀態讓我了解到抑郁癥的恐怖,所以我不愿意再放任自己,然而,很多事情是循序漸進的,很多思維已經形成,想要改善,談何容易。 小的時候也是被爸媽捧在手心上的,長大后我也不愿意就這樣過下去,我感覺我已經被恐懼,焦慮,自卑,懦弱討好,責任,擔當,以及殘破不堪的人際關系折磨的完全失去了興趣,有時候回想小時候,完全不是這個樣子,對比的想了想,自己大概已經不能接納生活了,已經不知道該怎么生活了。 我現在也算是大齡剩女了,光長年紀,沒長經歷,我一直想想著找一個工作一個環境去逼迫自己。比如說擺攤兒什么的,但是,到現在都沒有實行,我想就算我去賣東西,也一定是一副討好的面孔,要不就是你家欠我300萬的面癱臉。 也許有人會說,你在給自己貼標簽,我只是想說,我不用給自己貼標簽,我就是這種人。已經形成了這種思維,有了太多相關的經歷,即便強迫自己催眠似的說我很優秀,我可以做到,刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經說過我人格缺失,其實直到現在我都沒有完全搞懂,我已經失去了自我,完全在為了一些不必要的事情在活,道理都懂,感情上行為上卻都放不開。 這樣的我還有改正的可能嗎?
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2974天前
男 我兒子高三了,最近家里為他去哪個學校沖刺忙來忙去,我和他媽媽都希望他去私立學校住宿不能外出,可是他卻想和他的朋友們一起上公立學校。他到底是怎么想得啊,我們該怎么辦
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2953天前
男 老師,那好,我的女朋友和我都是高三學生,他說,為了我倆都能考上本科,讓我這一期不要理他,但是,她卻和別的男生或女生亂的特開,沒有學習的跡象,我該怎么辦。我舍不得他,我倆就這個問題,才抄完,他也在不聽的道歉,我好痛苦,該怎么辦
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2953天前
女 我總是對我的老公特別的小心眼,看不慣他和別人好,除了我的家人,我看不慣他跟任何人好,尤其是異性,有那么一點都覺得受不了,我不想這樣繼續下去,自己都會崩潰
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2953天前
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