給力心理
我是一名柔道運動員，賽前因對手實力有懸殊，造成了過度緊張不安。請問該如何克服這些問題
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網友
西安高品心理咨詢工作室
2025-03-30 16:46:45
咨詢師陳明心理咨詢師
你好
2015-08-13 03:59:43
咨詢師陳明心理咨詢師
接受最壞的結果，爭取最好的行動。
2015-08-13 04:00:34
你好
可是我一到賽場腳底開始出冷汗，心跳加速，這改如何解決
咨詢師陳明心理咨詢師
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恩你過分在意輸贏，而沒有專注當下該做的和能做的。
2015-08-13 04:04:53
謝謝老師
咨詢師陳明心理咨詢師
詳細咨詢可點我頭像關注，圖文電話咨詢。
2015-08-13 04:06:09
咨詢師張敏
你好
2015-08-13 06:48:20
咨詢師王薇 心理治療專家
你好
2015-08-13 07:12:29
咨詢師王薇 心理治療專家
可以通過心理咨詢幫助你處理緊張情緒
2015-08-13 07:13:30
咨詢師張柏和心理專家
0
過渡緊張是因為我們對這件事的認知模式出現偏差。即使咨詢調整。結合學會放松了療法。很快就好。
2015-08-13 10:49:56
咨詢師張柏和心理專家
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點擊關注我，私聊保密。可以和我系統細致談談，幫助你分析，和探索解決方法。最好電話咨詢。
2015-08-13 10:50:07
咨詢師李菊婚戀心理催眠專家
你好
2015-08-13 11:24:38
